Beeinflussbare vs nicht-beeinflussbare Stressoren – man kann nicht alles verändern, aber man kann lernen, anders damit umzugehen Stress ist erstmal eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf eine Bedrohung oder Herausforderung. Obwohl er uns in manchen Situationen helfen kann, kann übermäßiger
Ich werde häufiger gefragt, welche meiner Hypnosen die richtige sei und wie man sie sinnvoll nutzt. In diesem Beitrag möchten ich dir 5 Tipps an die Hand geben, wie du das Maximum aus Hypnosen herausholst!
Vielleicht hast du schon einmal eine geführte Meditation oder Gedankenreise bei Youtube, Spotify, Applemusic & Co. mitgemacht und fragst dich, was eigentlich der Unterschied zwischen Meditation und Hypnose ist. In diesem Beitrag erläutere ich dir, wie ich die Techniken abgrenze.
Das perfekte Mindset für das Durchhalten deiner Ernährungsumstellung. Damit du mit Freude und Genuss dabei bleibst und für “frustige” Situationen gestärkt bist!
