Den (Reiz-)Darm dauerhaft beruhigen mit Darmhypnose

Ein gesunder Darm ist wichtig für ein stressfreies und beschwerdefreies Leben

Dein Darm spielt eine entscheidende Rolle für ein rundum gutes Lebensgefühl. Hast du dich schon einmal gefragt, wie ein gesunder Darm zu einem stressfreien und beschwerdefreien Leben beitragen kann? Hier erfährst du, wie Darmhypnose funktioniert und wie die Darmgesundheit nicht nur die Verdauung beeinflusst, sondern auch Stress reduzieren kann.

Darmhypnose – Was steckt dahinter?

Es ist wissenschaftlich bestätigt, dass eine direkte Verbindung zwischen dem Darm und dem Gehirn besteht, bekannt als die Darm-Hirn-Achse. Botenstoffe können sich sowohl positiv als auch negativ in diesem Bereich auswirken.

Spezielle Darmhypnosen setzten an der Ursache (warum treten deine Beschwerden auf, wann sind sie entstanden und woher kommen sie?) deiner Beschwerden an und beruhigen gleichzeitig deinen Darm und den Bauch.

Zusätzlich zu den Ursachen deiner Beschwerden betrachte ich auch mögliche begleitende Themen wie Stress, Schlafprobleme oder innere Unruhe, die sich negativ auf deine Gesundheit auswirken können. Durch gezielte hypnotische Anregungen in Form von beruhigenden Suggestionen kann das Unterbewusstsein positiv beeinflusst werden.

Dadurch kann allmählich mehr innere Balance und Ausgeglichenheit erreicht werden, was zu einem angenehmen Körpergefühl beiträgt. Um die Wirkung zu verstärken, erhältst du von mir eine individuell aufgenommene Hypnose, die auf deine persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten ist. Mit ganzheitlichem Ansatz unterstütze ich dich auf dem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit.

Schonmal gehört?

Deine Beschwerden bildest du dir nur ein…

Wenn du bereits eine Diagnose zu deinen Reizdarm-Beschwerden erhalten hast, dann hast du vermutlich schon gehört, dass körperlich eigentlich alles in Ordnung ist, und du vielleicht über eine Psychotherapie nachdenken solltest.

Übrigens schätzen Experten, dass über 85 % aller Reizdarm-Patienten in Wirklichkeit an einer Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO / IMO) leiden! Wenn du das noch nicht getan hast, dann solltest du schnellstmöglich einen SIBO-Test machen um zu prüfen, ob bei dir möglicherweise eine Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) vorliegt.

Ich zeige Dir gern, wie Du Dein inneres Gleichgewicht wieder herstellen und dem eigenen Körper wieder Vertrauen schenken kannst. Hypnose ist eine Hilfe zur Selbsthilfe, gern besprechen wir Dein individuelles Thema in meiner Praxis in Isernhagen bei Hannover. Auch Onlinetermine sind möglich.

Deine Darmbeschwerden haben eine Ursache

• Reizdarmsyndrom, Reizmagen und Darmerkrankungen wie SIBO oder Morbus Crohn können durch Stress und Ärger verschlimmert werden.
• Beim Reizdarmsyndrom liegt in der Regel keine eindeutige körperliche Ursache vor. Es besteht jedoch ein nachgewiesener Zusammenhang zwischen der Psyche und der Darmaktivität. Dies führt dazu, dass die Darm-Hirn-Achse aus dem Gleichgewicht gerät.
• Daher bieten Medikamente oft nur kurzfristige Linderung, wenn überhaupt.
• Vagusnerv-Übungen, Entspannungstechniken wie die Progressive Muskelentspannung (PMR) und das Autogene Training können ebenfalls Erleichterung bringen.
• Hypnose beruhigt nachweislich das vegetative Nervensystem. Eine Entspannungshypnose hat eine besonders entspannende Wirkung und das wirkt sich auch positiv auf deinen Darm aus!
• Menschen mit Darmerkrankungen leiden häufig auch an Depressionen oder Angststörungen.

Spezielle Darmhypnosen haben nachweislich eine positive Wirkung auf (Reiz) Darm- beschwerden.

Ich habe (Reiz-)Darmbeschwerden und möchte direkt mit der Behandlung starten

In meiner Hypnosepraxis in Isernhagen bei Hannover mache ich die Erfahrung, dass die Darmbeschwerden, die durch einen Reizdarm oder eine SIBO verursacht wurden, schnell weniger wurden, je mehr die eigentliche Ursache der Beschwerden aufgedeckt wurde.

Viele Reizdarm-Patienten haben ihre Beschwerden schon sehr lange und haben noch keinen Weg gefunden, ihre Beschwerden erfolgreich loszuwerden.

Ein gesunder Darm ist entscheidend für deine Gesundheit und kann dann dir dabei helfen, mehr Energie für den Tag zu haben und dich insgesamt wohler zu fühlen.

Es lohnt sich also, etwas für deine Darmgesundheit zu tun, um das Leben beschwerdefrei in vollen Zügen genießen zu können!

Ein Leben ohne Darmbeschwerden ist möglich!

Viele Menschen, die ich auf ihrem Weg zur Beschwerdefreiheit begleitet habe, konnten sich dank Darmhypnose und einer intensiven und engmaschigen Begleitung wieder viel besser entspannen, und haben gelernt, wieder auf ihr Bauchgefühl zu hören.

Denn ich habe die Erfahrung gemacht, dass dieses Bauchgefühl oft irgendwann immer weniger wurde bzw. nicht mehr darauf gehört wurde. Der Kopf hat immer mehr die Entscheidungen getroffen, ohne auf das Bauchgefühl “zu hören”.

Dabei ist es so wichtig, dass Körper, Geist und Seele zusammenarbeiten und nicht gegeneinander. In meiner Arbeit findet zusätzlich zu der hypnosetherapeutischen Begleitung auch die systemische Frage ihren Platz: “Wofür ist das Symptom gut? Was möchte es zum Ausdruck bringen oder vielleicht auch sicherstellen?”

Wenn du für dich nach einer Antwort auf diese Frage suchst, dann schreib mir gerne eine Nachricht und wir schauen gemeinsam, welche Antworten sich zeigen.

Kann ich meinen Darmbeschwerden wirklich durch Hypnose loswerden?

Viele Beispiele aus meiner Praxis und aus meinen
Workshops zeigen: JA!

Was viele Betroffene leider unterschätzen ist folgendes: In meiner Praxis erlebe ich täglich, dass Menschen oft schon viele Ärzte aufgesucht und die unterschiedlichsten Behandlungs-Empfehlungen ausprobiert haben mit mäßigem oder gar keinem Erfolg!
Umso wichtiger ist es, genau dort individuell mit Hypnose anzusetzen. Häufig erleben dann meine Patienten nach ihrer ersten Darmhypnose, was für eine entspannende und darmberuhigende Wirkung die Hypnose hat. Das hat ihnen wieder zu mehr Energie verholfen, um sich motiviert ihren Themen zuzuwenden.

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Das sagen Patient:innen über meine Darmhypnosen

Die unverzichtbaren Bausteine für ein entspanntes Leben ohne Reizdarm-Beschwerden

Auch Stress und Ängste können Ursache von Reizdarm-Beschwerden sein. Um auch langfristig deine Darmbeschwerden loszuwerden, ist es unbedingt ratsam, deinen Stress zu regulieren um gestärkt durch schwierige Zeiten zu gehen. Andernfalls ist es durchaus möglich, dass deine Beschwerden immer wieder kommen.

Folgende Elemente solltest du beachten, um mögliche Rückschläge zu vermeiden:

• Die Ursache deiner Beschwerden mit Hilfe von speziellen Darmhypnosen aufspüren und auflösen
• Deinen Körper ganzheitlich zu innerer Balance helfen
• Eigene Stressoren identifizieren und lernen, richtig damit umzugehen
• Eine gesunde Ernährung, um den Körper zu stärken und für eine ausgeglichene Darmflora zu sorgen
• Vagusnerv-Übungen und Hypnose zur Regulation des vegetativen Nervensystems
• Deinem Bauchgefühl wieder vertrauen, um im Alltag gute Entscheidungen für dich und dein Wohlbefinden zu treffen

Denke immer daran, wie wichtig es ist, auf dich selbst zu achten und auf deine Wünsche und Bedürfnisse einzugehen. Suche dir die Unterstützung, die du brauchst. Du musst das nicht alleine schaffen.

Wenn du Fragen hast oder einen Termin vereinbaren möchtest:

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Weißt du, wie hoch dein Stress-Level wirklich ist?

Hast du gewusst, dass Stress deine Symptome verschlimmern kann? Im Stressmodus funktioniert beispielsweise die Verdauung nicht mehr richtig. 

Der Grund ist, dass der Körper bei Stress den Fokus auf die lebenswichtigen Organe legt und die Verdauung deshalb vernachlässigt wird. Das kann zu verschiedenen Beschwerden führen, wie Magenschmerzen, Übelkeit oder sogar Durchfall. Das hat gerade bei einer SIBO negative Auswirkungen, wenn du deine SIBO loswerden willst.

Um dem entgegenzuwirken, ist es wichtig, Stressoren zu erkennen und Strategien zu entwickeln, um besser mit ihnen umzugehen. 

Stress ist also nicht gesund. Das Problem ist, dass vielen Betroffenen gar nicht bewusst ist, wie sehr ihr Körper eigentlich schon im Stressmodus unterwegs ist. Finde als Erstes einmal heraus, wie hoch dein Stress-Level wirklich ist und vergleiche es einmal mit deinem eigenem Empfinden. Du wirst überrascht sein!

Eine Vagusnerv-Hypnose hilft zur Entspannung & Reduzierung von Darmbeschwerden

Es gibt viele Möglichkeiten, den gereizten Darm zu beruhigen und ihn bei der Heilung zu unterstützen. Eine davon sind verschiedene Hypnosen. Auch ein Vagusnerv-Training kann dazu beitragen, die Darmbalance wieder herzustellen. Eine Kombination aus Hypnose und Vagusnerv-Aktivierung findest du in meinem Podcast.

In meinem Podcast habe ich verschiedene Hypnosen aufgenommen, die dir dabei helfen können, dich mit dem Thema Darmgesundheit und Hypnose noch mehr zu beschäftigen.

Den Vagusnerv trainieren zur Regulation des Nervensystems

Der Vagusnerv ist ein Teil des parasympathischen Nervensystems, das verschiedene Funktionen hat.

Er spielt eine wichtige Rolle bei der Regulation der Verdauung und der Atmung. Der Vagusnerv übermittelt Signale zwischen dem Gehirn und den verschiedenen Organen im Körper. Durch seine Verzweigungen beeinflusst er eine Vielzahl lebenswichtiger Prozesse und ist auch für die Aufrechterhaltung der inneren Ruhe und Ausgeglichenheit verantwortlich. 

Durch gezielte Stimulation des Vagusnervs kann eine tiefere Entspannung erreicht werden und dazu beitragen, deine Mobilität und Darmgesundheit zu steigern.

Der Vagusnerv erfüllt verschiedene Funktionen:

• Er reguliert die Verdauung und die Atmung.
• Der Vagusnerv ist für die Signalübertragung zwischen dem Gehirn und den Organen im Körper zuständig.
• Durch seine Verzweigungen beeinflusst er lebenswichtige Prozesse und trägt zur inneren Ruhe und Ausgeglichenheit bei.

Meine Podcastfolgen zum Thema Hypnose und Darmgesundheit

Wie arbeite ich in der Praxis in Hannover Isernhagen zum Thema (Reiz-)Darmbeschwerden und SIBO?

• Vor Behandlungsbeginn führe ich eine ausführliche Anamnese und Aufklärung durch.
• Wir legen gemeinsam klar fest, welches Ziel wir in unserer Zusammenarbeit verfolgen.
• Als Expertin für Stressmanagement empfehle ich maßgeschneiderte Behandlungsoptionen, die auf deine persönliche Strategie abgestimmt sind. Du kannst wählen, ob Hypnose in deinem Behandlungsplan vorkommen soll – so wird die Zielgerichtetheit und Qualität der Sitzungen gewährleistet.
• Ich arbeite mit dir lösungsorientiert und wähle passende Hypnosemethoden aus, die vorab ausführlich besprochen werden. Die Entscheidung liegt immer bei dir, ich gebe lediglich Empfehlungen.
• Stressmanagement ist in der Regel ein längerer Prozess. Es wäre unangemessen, zu versprechen, dass alle Probleme mit einer einzelnen Hypnosesitzung gelöst werden können. Betrachte es vielmehr als einen Weg, den ich dich ein Stück weit begleite.
• Gemeinsam werden wir den Weg zu deinem Wohlbefinden gestalten. Nachdem wir deine persönlichen Bedürfnisse und Ziele definiert haben, beginnen wir mit der Behandlung. Hypnose kann ein wirksames Werkzeug sein, um Stress abzubauen und neue Bewältigungsstrategien zu erlernen.

Ich stehe dir als Expertin während des gesamten Prozesses zur Seite, um sicherzustellen, dass du dich wohl fühlst und Fortschritte erzielst. Deine Entscheidungen und Präferenzen haben dabei oberste Priorität, denn du bist der Architekt deines eigenen Wohlbefindens. Gemeinsam werden wir Wege finden, um deine Herausforderungen zu meistern und deine Lebensqualität zu verbessern. Freue dich auf eine Reise der Selbstentdeckung und persönlichen Entwicklung, bei der du im Mittelpunkt stehst.

Dein Weg zu einem beschwerdefreien Leben

Wann kann eine individuelle Darm-Hypnose-therapie sinnvoll sein?

Wenn du…

1. Reizdarm-Beschwerden hast und nach einer ganzheitlichen Lösung suchst, die über die bloße Symptomlinderung hinausgeht.
2. Unterschiedliche Darmhypnosen kennenlernen möchtest, die speziell auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind – sei es zur Stressreduktion, Ursachenforschung oder Harmonisierung der Darmfunktion.
3. SIBO (Small Intestinal Bacterial Overgrowth)-Symptome erlebst und nach einer unterstützenden Therapie suchst, die die Selbstheilungskräfte deines Darms aktiviert.
4. Stress als einen Faktor in deinen Darmproblemen erkennst und eine Methode suchst, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist anspricht.
5. Eine individuelle Begleitung suchst, die über den rein medizinischen Ansatz hinausgeht und auf deine persönlichen Bedürfnisse eingeht.

Dann könnte eine individuelle Darm-Hypnosetherapie der nächste Schritt für dich sein! Schreib mir gerne eine Nachricht und ich helfe dir zu einem ausgeglichenen und beschwerdefreien Darm.

Bitte nur mit Termin

Jede Behandlung ist individuell. Bitte vereinbare in jedem Fall einen Termin für das Erstgespräch. So bleibt genug Zeit für das Aufklärungsgespräch und deine Fragen.

Eine Erstattung der anfallenden Kosten durch private (Zusatz-)Versicherungen ist häufig ganz oder teilweise (je nach Tarif) in der Regel möglich!

Schreib mir gerne eine Nachricht und wir arbeiten gemeinsam an deiner Darmgesundheit

Ich habe SIBO oder IMO und möchte sofort mit einer ganzheitlichen Behandlung beginnen!

Gemeinsam mit meiner Kollegin und Darmexpertin Dr. Gabriela Hoppe (Praxis Erfolg durch Ernährung) habe ich einen Onlinekurs „SIBO verstehen & behandeln“ entwickelt, um dir dabei zu helfen, selbstständig und erfolgreich deine Beschwerden zu lindern.

Hier sind einige einzigartige Vorteile dieses Onlinekurses:

• Werde zum Experten für dein SIBO / IMO.
• Lerne die Vorgänge in deinem Körper im Detail zu verstehen.
• Finde deine individuellen Ansatzpunkte.
• Führe die notwendigen Untersuchungen durch und erstelle deinen eigenen Behandlungsplan.

Dadurch kannst du nicht nur sofort in deinem eigenen Tempo loslegen, sondern auch viel Zeit (und Geld) bei der Behandlung sparen.

Viele Teilnehmende haben dank dieses Kurses ihre SIBO bereits erfolgreich behandelt. Sie haben ihre Gesundheit selbst in die Hand genommen, die Abläufe im Körper verstanden und konnten mit den richtigen Schritten ihre Therapie erfolgreich umsetzen. Unabhängig von der Zeit, dem Engagement und der Kompetenz eines Therapeuten.

In diesem umfassenden Kurs führen Gabi und ich dich Schritt für Schritt durch Diagnose, Untersuchungen, Behandlungsplanung, Präparateauswahl, Therapieanpassung und bieten dir eine Fülle an Material wie Videos, Checklisten, E-Books, Musterpläne, Übungen und zahlreiche Hypnosen, in die du eintauchen kannst.

Stress spielt dabei auch eine entscheidende Rolle und ist ein eigenständiger Therapiebereich. Nur wenn du deine Beschwerden ganzheitlich betrachtest, dein vegetatives Nervensystem beruhigst und dich mit deinen persönlichen Stressfaktoren auseinandersetzt, kannst du eine Verbesserung erreichen.

Zusätzlich zu all dem bieten wir passende Hypnosen wie eine spezielle Darmhypnose, Entstressungshypnose und Einschlafhypnosen in unserem Onlinekurs an.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest, schau dir gerne weitere Informationen dazu an!