Möchtest du mehr über mentale Gesundheit erfahren?
Fühlst du dich manchmal total ausgelaugt, müde, bist gereizt und kannst schlecht schlafen?
Dann bist du möglicherweise mental angeschlagen.
In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich auf das Thema mentale Gesundheit ein. Ich erkläre dir, was mentale Gesundheit ist und gehe mit dir Schritt für Schritt durch, wie du das bei dir erkennen kannst und was du alles für deine mentale Gesundheit Gutes tun kannst.
Ich erkläre dir, wie Hypnose dir dabei helfen kann, deine mentale Gesundheit zu stärken. Außerdem bekommst du einen Einblick, wie du in meiner Praxis in Hannover (Isernhagen) mit Hilfe von Hypnose deine Resilienz stärken kannst.
Was dich in dieser Folge erwartet
- einen kurzen Überblick über mögliche Ursachen von mentaler “Disbalance”
- ich erkläre dir typische Folgen, wenn deine mentale Gesundheit leidet
- du bekommst von mir Tipps & Übungen an die Hand, um deine mentale Gesundheit zu verbessern und ich erkläre dir, worauf du achten kannst
- ich erkläre dir, wie Hypnose dir dabei helfen kann, deine mentale Gesundheit zu stärken
Worauf ich gespannt bin?
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