Podcast Folge 11: Mentale Gesundheit | Glücklich sein (Tipps und Übungen)

Möchtest du mehr über mentale Gesundheit erfahren? 

Fühlst du dich manchmal total ausgelaugt, müde, bist gereizt und kannst schlecht schlafen?

Dann bist du möglicherweise mental angeschlagen.

In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich auf das Thema mentale Gesundheit ein. Ich erkläre dir, was mentale Gesundheit ist und gehe mit dir Schritt für Schritt durch, wie du das bei dir erkennen kannst und was du alles für deine mentale Gesundheit Gutes tun kannst.

Außerdem erkläre ich dir, wie Hypnose dir dabei helfen kann, deine mentale Gesundheit zu stärken.

Was dich in dieser Folge erwartet

  • einen kurzen Überblick über mögliche Ursachen von mentaler “Disbalance”
  • ich erkläre dir typische Folgen, wenn deine mentale Gesundheit leidet
  • du bekommst von mir Tipps & Übungen an die Hand, um deine mentale Gesundheit zu verbessern und ich erkläre dir, worauf du achten kannst
  • ich erkläre dir, wie Hypnose dir dabei helfen kann, deine mentale Gesundheit zu stärken

Worauf ich gespannt bin?

Teile deine Gedanken und Erfahrungen mit mir – du kannst ganz einfach in den sozialen Medien den Beitrag zur aktuellen Folge kommentieren! Social Follow Links findest du unten.
Auch deine Fragen interessieren mich brennend.

Klick dich gleich rein und hör dir die Podcast Folge direkt an:

  • Mehr über mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf meinen Internetseiten:
    Erfolg durch Hypnose 
  • In den sozialen Medien findest du mich bei Facebook und Instagram unter @erfolgdurchhypnose
    Dein Feedback kannst du gerne unter den jeweiligen Podcast-Beiträgen oder anderen Postings hinterlassen!
  • Meinen Blog findest du hier: www.bestformhannover.de (Menüpunkt „Blog“)
  • Im YouTube-Kanal von Bestform Hannover findest du viele zusätzliche Tipps in Videoform
  • Du möchtest meinen Newsletter abonnieren und spannende Infos zum Thema Hypnose erhalten? www.bestformhannover.de
  • wenn dich weitere Themen interessieren, dann lade ich dich in unsere Bestform-Lounge ein, die ich zusammen mit meiner lieben Kollegin und Ernährungsspezialistin Gabi ins Leben gerufen habe. Wir treffen uns einmal monatlich online in einer offenen Gruppe und besprechen verschiedene Themen und geben dir tolle Impulse. Klick dich gleich rein und melde dich an

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert