#16 Rauchfrei mit Hypnose – meine 10 Tipps, wie dir das stressfrei gelingt

Podcast Folge 16: Rauchfrei mit Hypnose - meine 10 Tipps wie dir das stressfrei gelingt

Hast du dir für dieses Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören um ein rauchfreies Leben zu führen?
In meiner heutigen Podcast-Folge geht es um den typischen Neujahrsvorsatz, mit dem Rauchen aufzuhören.
Was dich in dieser Folge erwartet:
– ich zeige dir Gründe auf, die eine Rauchentwöhnung erschweren
– erkläre dir, welche Vorteile es hat, mit dem Rauchen aufzuhören und rauchfrei zu leben
– welche positiven Prozesse in deinem Körper stattfinden, sobald du mit dem Rauchen aufgehört hast
– Meine 10 besten Tipps, wie es wirklich funktioniert
– Welche Rolle dabei Hypnose spielt

#15 Relax-Hypnose für mehr Gelassenheit in besonders herausfordernden Situationen | Podcast “Erfolg durch Hypnose”

Podcast Folge 15: Relax-Hypnose für mehr Gelassenheit in besonders herausfordernden Situationen

Hast du ständig kreisende Gedanken, die dich belasten und landest immer wieder in der Grübelfalle?
Das kann viele Gründe haben und fühlt sich häufig auch nicht gut an. Dazu kommt, dass sich diese ständigen negativen Gedankenspiralen durch einen hohen Stresslevel negativ auf deine Gesundheit auswirken können.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie du aus dieser negativen Gedankenspirale wieder herauskommst. Entspannung und eine Portion Gelassenheit ist eine gute Sofortmaßnahme, die du mit dieser Hypnose sofort bekommst!

#14 Positives Mindset in herausfordernden Zeiten | Podcast “Erfolg durch Hypnose” 

Podcast Folge 14: Positives Mindset für herausfordernde Situationen

Geht es dir auch so, dass du mit negativen Gedankenmustern zu kämpfen hast, die dann auch dein Verhalten beeinflussen? Und dann in besonders belastenden Situationen fühlst du dich überfordert und der Situation einfach ausgeliefert?

In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema ein und helfe dir dabei, aus deiner negativen Gedankenspirale auszusteigen und gestärkter und schneller aus belastenden Situationen zu kommen.

#11 Mentale Gesundheit & Glücklich sein | Podcast “Erfolg durch Hypnose”

Podcast Folge 11: Mentale Gesundheit | Glücklich sein (Tipps und Übungen)

Möchtest du mehr über mentale Gesundheit erfahren?
Fühlst du dich manchmal total ausgelaugt, müde, bist gereizt und kannst schlecht schlafen?

Dann bist du möglicherweise mental angeschlagen.

In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich auf das Thema mentale Gesundheit ein.

Ich erkläre dir, was mentale Gesundheit ist und gehe mit dir Schritt für Schritt durch, wie du das bei dir erkennen kannst und was du alles für deine mentale Gesundheit Gutes tun kannst.

#10 Leite deine aufkommenden negativen Emotionen positiv um (Hypnose/Gedankenreise) | Podcast “Erfolg durch Hypnose”

Podcast Folge 10 | Leite deinen negativen Emotionen positiv um - Hypnose - Gedankenreise

Gibt es in deinem Leben Situationen, bei denen du quasi auf “Autopilot” läufst und immer die gleiche (negative) Reaktion zeigst?

Dann hast du wahrscheinlich emotionale Blockaden in dir, die dich immer wieder in “Trigger-Situationen” leiten.

In meiner neuen Podcast-Folge möchte ich dir eine tolle Hypnose vorstellen, die dich dabei unterstützt, negative Emotionen in positive Emotionen umzuleiten. Damit sind sie noch nicht weg, aber es ist eine gute Methode, um Handlungsoptionen zu haben.