#10 Leite deine aufkommenden negativen Emotionen positiv um (Hypnose/Gedankenreise)

Podcast Folge 10 | Leite deinen negativen Emotionen positiv um - Hypnose - Gedankenreise

Gibt es in deinem Leben Situationen, bei denen du quasi auf “Autopilot” läufst und immer die gleiche (negative) Reaktion zeigst?

Dann hast du wahrscheinlich emotionale Blockaden in dir, die dich immer wieder in “Trigger-Situationen” leiten.

In meiner neuen Podcast-Folge möchte ich dir eine tolle Hypnose vorstellen, die dich dabei unterstützt, negative Emotionen in positive Emotionen umzuleiten. Damit sind sie noch nicht weg, aber es ist eine gute Methode, um Handlungsoptionen zu haben. 

#5 Von der Motivation zur Routine – wie du erfolgreich motiviert bleibst (Tipps & Praktische Übung) | Podcast „Erfolg durch Hypnose“

Podcast Folge 5 | Von der Motivation zur Routine - wie du erfolgreich motiviert bleibst - Tipps & praktische Übung

Lässt bei dir auch oft nach ein paar Wochen deine Motivation nach, und der innere Schweinehund meldet sich wieder bei dir?

Damit bist du nicht allein, es geht sehr vielen anderen genauso. Aber was ist das Geheimnis, wie andere es trotzdem schaffen, ihre Ziele zu erreichen und dabei dann auch motiviert am Ball bleiben?

#3 Finde heraus, welche Bedürfnisse eigentlich hinter Heißhunger oder ständig kreisenden Gedanken um Schokolade und Chips stecken (Tipps & praktische Übung) | Podcast „Erfolg durch Hypnose“

Podcast Folge 3 | Finde heraus welche Bedürfnisse hinter Heißhunger stecken - Tipps & praktische Übung

Hast du oft mit Heißhunger oder ständig kreisenden Gedanken um Schokolade oder Chips zu kämpfen? Eigentlich möchtest du dich gerne gesund und ausgewogen ernähren? Obwohl du eigentlich alles richtig machst und dich an den von dir gesetzten Plan hältst, schleicht sich irgendwann völlig unangemeldet die Heißhunger-Attacke an?

#2 Visualisiere dein Ziel – für eine extra Portion Motivation (Meditation) | Podcast „Erfolg durch Hypnose“

Podcast Folge 2 | Visualisiere dein Ziel - für eine extra Portion Motivation (Meditation)

Hast du dir schon dein Ziel für dieses Jahr gesteckt und bereits losgelegt? Wie sieht es bei dir aus? Oder hat dich dein „innerer Schweinehund“ noch fest im Griff und hindert dich daran, endlich anzufangen? Dann Probier meine Meditation aus, die ich dir in meiner aktuellen Podcastfolge aufgenommen habe! Das verhilft dir zu einer extra Portion Motivation damit du mit mehr Leichtigkeit dein Ziel erreichen kannst!

#1 Schluss mit den (gut gemeinten) Neujahrsvorsätzen – wie du das Jahr mit einem guten Mindset startest | Podcast „Erfolg durch Hypnose“

Podcast Folge 1 | Schluss mit den (gut gemeinten) Neujahrsvorsaetzen

Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu. In diesem Jahr ist vieles anders. Das Thema Corona ist wieder ganz aktuell und ausgerechnet zur Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel mit vielen Einschränkungen verbunden. Und auch, wenn die gewohnten Partys ausbleiben werden, hast du ja vielleicht für dich eine gute Alternative gefunden, um den Jahreswechsel trotzdem schön für dich zu verbringen.