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#21: Stressmanagement bei Hochbegabung in Familien – Q&A mit Claudia Völkening von Begabungsblick

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Podcast-Folge 21: Stressmanagement für Familien mit Hochbegabung - wir beantworten deine Fragen zu Hochbegabung und den stressfreien Umgang damit

Was tun, wenn Hochbegabung in der Familie liegt und zu Stress führt?

Eltern hochbegabter Kinder und Jugendlicher stehen häufig vor besonderen Situationen im Alltag und Kita/Schule. Das sorgt in vielen Bereichen für stressige Momente

Aber das muss nicht sein. Wie du zu einem stressfreien Umgang mit (d)einem hochbegabten Kind gelangst, klären wir in dem heutigen Interview.

Claudia Völkening aus Hannover bereichert heute meinen Podcast und wir sprechen über den Umgang mit hochbegabten Kindern und wie man mit Druck und einem erhöhten Stress-Level umgehen kann.

#20: Stress-Level senken bei beeinflussbaren und nicht-beeinflussbaren Stressoren

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Folge 20: Stress-Level senken bei (nicht-) beeinflussbaren Stressoren senken mit Hypnose

Erfahre mehr über die Ursachen von Stress und lerne verschiedene Methoden zur Stressreduktion kennen. Von beeinflussbaren Stressoren wie Zeitmanagement und Entspannungstechniken bis hin zu nicht-beeinflussbaren Stressoren wie Naturkatastrophen oder Krankheit, erfährst du, wie du gezielt mit Stress umgehen kannst. Außerdem erfährst du, wie die Entspannungshypnose dir dabei helfen kann, dich zu entspannen und deinen Stress-Level langfristig zu senken.

#15 Relax-Hypnose für mehr Gelassenheit | Podcast “Erfolg durch Hypnose”

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Podcast Folge 15: Relax-Hypnose für mehr Gelassenheit in besonders herausfordernden Situationen

Hast du ständig kreisende Gedanken, die dich belasten und landest immer wieder in der Grübelfalle?
Das kann viele Gründe haben und fühlt sich häufig auch nicht gut an. Dazu kommt, dass sich diese ständigen negativen Gedankenspiralen durch einen hohen Stresslevel negativ auf deine Gesundheit auswirken können.

Es gibt viele Möglichkeiten, wie du aus dieser negativen Gedankenspirale wieder herauskommst. Entspannung und eine Portion Gelassenheit ist eine gute Sofortmaßnahme, die du mit dieser Hypnose sofort bekommst!

#14 Positives Mindset in herausfordernden Zeiten | Podcast “Erfolg durch Hypnose” 

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Podcast Folge 14: Positives Mindset für herausfordernde Situationen

Geht es dir auch so, dass du mit negativen Gedankenmustern zu kämpfen hast, die dann auch dein Verhalten beeinflussen? Und dann in besonders belastenden Situationen fühlst du dich überfordert und der Situation einfach ausgeliefert?

In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema ein und helfe dir dabei, aus deiner negativen Gedankenspirale auszusteigen und gestärkter und schneller aus belastenden Situationen zu kommen.