Kennst du Situationen, in denen du dir etwas fest vornimmst und dich später trotzdem ganz anders verhältst? Vielleicht hältst du dich zurück, zweifelst an dir oder brichst etwas ab, obwohl es dir eigentlich wichtig ist.
Schnell entsteht dann der Gedanke: Warum sabotiere ich mich immer wieder selbst? Häufig steckt dahinter aber keine bewusste Entscheidung. Alte Glaubenssätze und erlernte Schutzmuster können beeinflussen, wie du eine Situation bewertest und wie du darauf reagierst.
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie Glaubenssätze entstehen und woran du erkennst, dass eine alte Überzeugung gerade dein Denken und Handeln beeinflusst. Du bekommst Fragen und Übungen, mit denen du deine persönlichen Muster genauer anschauen und Schritt für Schritt verändern kannst.
In dieser Podcastfolge erfährst du
• was Glaubenssätze sind und wie sie entstehen
• wie frühere Erfahrungen dein heutiges Denken beeinflussen können
• was hinter vermeintlicher Selbstsabotage stecken kann
• woran du negative Glaubenssätze im Alltag erkennst
• wie deine Gedanken, Gefühle und dein Verhalten zusammenhängen
• mit welchen Fragen und Übungen du deine Muster überprüfen kannst
Darum lohnt sich das Reinhören
Wenn du dir selbst im Weg stehst, fehlt dir nicht automatisch die nötige Disziplin. Vielleicht folgt ein Teil von dir noch einer alten Überzeugung, die irgendwann einmal sinnvoll oder schützend war.
Solange ein Glaubenssatz unbemerkt im Hintergrund wirkt, fühlt sich dein Verhalten häufig vollkommen logisch an. Erst wenn du ihn erkennst und hinterfragst, kannst du prüfen, ob er heute überhaupt noch zu dir und deinem Leben passt.
Nach dieser Folge verstehst du
• warum du in bestimmten Situationen immer wieder ähnlich handelst
• wie Glaubenssätze deine Entscheidungen beeinflussen können
• weshalb vermeintliche Selbstsabotage häufig eine nachvollziehbare Geschichte hat
• wie du hinderliche Überzeugungen bei dir aufspüren kannst
• wie du eine passendere Sichtweise auf dich und deine Möglichkeiten entwickelst
Klick dich gleich rein und hör dir die Podcastfolge direkt an:
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