Motivation darf sich immer wieder verändern

Vielleicht bist du voller Energie gestartet und hast die ersten Schritte bereits umgesetzt. Mit der Zeit wird der Alltag wieder lauter, alte Gewohnheiten melden sich und dein Ziel rückt langsam in den Hintergrund. 

Durchhalten bedeutet nicht, dich mit aller Kraft zu etwas zu zwingen. Es bedeutet, dich immer wieder bewusst mit deinem Ziel zu verbinden, dir deine bisherigen Erfolge vor Augen zu führen und die Motivation für deinen nächsten Schritt neu zu aktivieren.

Genau dabei begleitet dich die Hypnose „Halte durch“. Sie hilft dir, deinen Fokus neu auszurichten, dich an dein persönliches Warum zu erinnern und wieder mit mehr Zuversicht und Entschlossenheit weiterzugehen.

Was dich erwartet

Du erhältst eine etwa 20-minütige Hypnose, in der ich dich in deiner Zielerreichung bestärke und deine Aufmerksamkeit wieder auf dein Ziel lenke.

Du verbindest dich mit deiner Motivation, deinen bisherigen Fortschritten und dem Gefühl, das du mit deinem erreichten Ziel verbindest. So kannst du neue Kraft sammeln und deinen Weg motiviert fortsetzen.

Hinweise zu Hypnose

Du kannst die Hypnose ganz entspannt zu Hause anhören, genau zu dem Zeitpunkt, der für dich passt. Mit dem Kauf der Hypnose steht dir die Audiodatei zum Download zur Verfügung.

Bitte hör dir die Hypnose nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen an, sondern in einem entspannten Rahmen, in dem du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Ich empfehle dir für noch mehr Entspannnung eine Sitz-/Liegemöglichkeit. Um die Online-Hypnose bestmöglich genießen zu können, solltest du Kopfhörer oder ein Headset nutzen. Das ist aber nicht zwingend nötig.

Im Unterschied zu einer Meditation oder Gedankenreise geht es bei Hypnosen um konkrete Themen. Diese können unterschiedlich „tief“ sein. Je nach Anliegen und Ziel können Hypnosen von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden dauern. Meine aufgenommenen Hypnosen bleiben bewusst in einer leicht zugänglichen Hypnosetiefe, damit du das Format entspannt entdecken kannst.