Regulation bedeutet nicht nur Entspannung

Beim Thema Nervensystem denken viele zuerst an Beruhigung und Entspannung. Ein gut reguliertes Nervensystem sollte aber auch dann wieder Energie mobilisieren können, wenn Aktivität, Konzentration und Tatkraft gefragt sind.

Genau hier setzt die Hypnose „Energiekick“ an. Mit aktivierenden Suggestionen und inneren Bildern unterstütze ich dich dabei, aus deinem Formtief herauszukommen, dich mental zu erfrischen und wieder mit mehr Energie in deinen Tag zu starten.

Du bekommst damit einen hypnotischen Energiekick, der wenig Zeit braucht.

Was dich erwartet

Du erhältst eine knapp 20-minütige Hypnose, in der ich dich mit aktivierenden inneren Bildern und Suggestionen begleite.

Die Hypnose unterstützt dich dabei, deine Aufmerksamkeit neu auszurichten, dich mental zu erfrischen und wieder mehr Energie und Wachheit für deinen weiteren Tag zu mobilisieren.

Hinweise zu Hypnose

Du kannst die Hypnose ganz entspannt zu Hause anhören, genau zu dem Zeitpunkt, der für dich passt. Mit dem Kauf der Hypnose steht dir die Audiodatei zum Download zur Verfügung.

Bitte hör dir die Hypnose nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen an, sondern in einem entspannten Rahmen, in dem du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Ich empfehle dir für noch mehr Entspannnung eine Sitz-/Liegemöglichkeit. Um die Online-Hypnose bestmöglich genießen zu können, solltest du Kopfhörer oder ein Headset nutzen. Das ist aber nicht zwingend nötig.

Im Unterschied zu einer Meditation oder Gedankenreise geht es bei Hypnosen um konkrete Themen. Diese können unterschiedlich „tief“ sein. Je nach Anliegen und Ziel können Hypnosen von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden dauern. Meine aufgenommenen Hypnosen bleiben bewusst in einer leicht zugänglichen Hypnosetiefe, damit du das Format entspannt entdecken kannst.