Der Podcast für Veränderung, Klarheit & innere Stärke
Im Podcast „Erfolg durch Hypnose“ erfährst du, wie Hypnose dir helfen kann, Blockaden zu lösen, Stress zu reduzieren und dein Leben leichter zu machen.
Ich teile praxisnahe Tipps, persönliche Erfahrungen aus meiner Arbeit in der Praxis und in Zukunft auch spannende Interviews mit Expert:innen.
Besonders wertvoll: In vielen Episoden findest du angeleitete Hypnosen zu unterschiedlichen Themen – z. B. Stressabbau, Einschlafen oder Reizdarm. So kannst du Hypnose direkt erleben und die Wirkung selbst spüren.
Jede Folge ist kompakt, verständlich und direkt umsetzbar – für mehr Selbstwirksamkeit, Resilienz und Gesundheit im Alltag.
Alle Folgen im Überblick
Hier findest du alle bisherigen Episoden von „Erfolg durch Hypnose“.
Mit dem integrierten Player kannst du direkt reinhören – oder die Folgen nach Themen filtern, die dich gerade besonders interessieren.
Bisherige Folgen im Überblick
#6 Stress lass nach! Wie du Stress erkennst und direkt in die Entspannung kommst (Tipps & Übungen)
Fühlst du dich gestresst und möchtest das gerne ändern? Tappst du immer wieder in die sogenannte "Stressfalle" und kommst oft nicht mehr so ohne weiteres daraus? In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf das Thema Stress und seine Auswirkungen ein. Ich erkläre...
#5 Von der Motivation zur Routine – wie du erfolgreich motiviert bleibst (Tipps & Praktische Übung)
Hast du bei langfristigen Zielen auch oft das Problem, motiviert am Ball zu bleiben? Lässt bei dir auch oft nach ein paar Wochen deine Motivation nach und der innere Schweinehund meldet sich wieder bei dir?Damit bist du nicht allein. Es geht sehr vielen anderen...
#4 Das Bedürfnis hinter dem Heißhunger aufdecken (Hypnose)
Hast du oft mit Heißhunger oder ständig kreisenden Gedanken um Schokolade oder Chips zu kämpfen? Was steckt wirklich hinter deinem Heißhunger? In dieser Folge gehen wir auf Gedankenreise, um die emotionalen Auslöser zu erkennen. Erfahre, wie du achtsamer mit deinen...
#3 Heißhunger verstehen & reduzieren (Tipps & Übungen)
Du hast oft mit Heißhunger und ständig kreisenden Gedanken um Schokolade oder Chips zu kämpfen? Du möchtest dich gerne gesund und ausgewogen ernähren und obwohl du eigentlich alles richtig machst und dich an den von dir gesetzten Plan hältst, schleicht sich irgendwann...
#2 Visualisiere dein Ziel – für eine extra Portion Motivation (Hypnose)
Der Jahreswechsel ist oft die Zeit für große Pläne. Viele Menschen nehmen sich neue Ziele vor, wollen Dinge verändern oder endlich umsetzen. Doch was passiert nach den ersten Tagen oder Wochen? Der innere Schweinehund meldet sich – und das Ziel rückt wieder in weite...
#1 Neujahrsvorsätze, die wirklich funktionieren: Starte mit dem richtigen Mindset ins neue Jahr
Das Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und in diesem Jahr ist vieles anders. Das Thema Corona ist wieder ganz aktuell und ausgerechnet zur Weihnachtszeit und zum Jahreswechsel mit vielen Einschränkungen verbunden. Und auch, wenn die gewohnten Partys ausbleiben...
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