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# 24: Hypnose: Vagusnerv-Stimulation – Der Weg zur inneren Ruhe

# 24: Hypnose: Vagusnerv-Stimulation – Der Weg zur inneren Ruhe

von Melanie Dehnbostel | Sep. 29, 2023 | Hypnose, Podcast

In der heutigen hektischen Welt fühlen sich viele Menschen oft überwältigt und gestresst. Eine effektive Methode zur Stressbewältigung ist Hypnose. Hypnose ist eine mächtige Technik, die es ermöglicht, unnötige Gedanken loszulassen und eine erholsame Ruhe zu...
#21: Stressbewältigung bei Hochbegabung in Familien – Q&A mit Claudia Völkening

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von Melanie Dehnbostel | Mai 23, 2023 | Podcast, Stress

Was tun, wenn Hochbegabung in der Familie liegt und zu Stress führt?Eltern hochbegabter Kinder und Jugendlicher stehen häufig vor besonderen Situationen im Alltag und Kita/Schule. Das sorgt in vielen Bereichen für stressige Momente Aber das muss nicht sein. Wie du zu...
#19 Ist dein Stresslevel zu hoch? Mach den Test!

#19 Ist dein Stresslevel zu hoch? Mach den Test!

von Melanie Dehnbostel | März 23, 2023 | Hypnose, Podcast

Ist mein Stresslevel noch normal?Diese Frage stellen sich mittlerweile immer mehr Menschen, und können sie für sich oft gar nicht ehrlich beantworten.Den meisten Menschen ist nämlich oft gar nicht bewusst, wie gestresst sie eigentlich schon sind und nehmen das einfach...
#18 Wie du das Maximum aus einer Hypnose herausholen kannst – Meine 5 Tipps

#18 Wie du das Maximum aus einer Hypnose herausholen kannst – Meine 5 Tipps

von Melanie Dehnbostel | März 9, 2023 | Hypnose, Podcast

Fragst du dich manchmal, welche Hypnose für dein Anliegen wohl die Richtige sein mag? Und wie du eine Hypnose, wenn du sie dir zu Hause anhörst, sinnvoll nutzen kannst? Vielleicht hast du schon einmal eine geführte Meditation oder Gedankenreise bei Youtube, Spotify,...
#16 Rauchfrei mit Hypnose – meine 10 Tipps, wie dir das stressfrei gelingt

#16 Rauchfrei mit Hypnose – meine 10 Tipps, wie dir das stressfrei gelingt

von Melanie Dehnbostel | Jan. 13, 2023 | Hypnose, Podcast

Neues Jahr-neuer Versuch! Hast du dir für dieses Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören um ein rauchfreies Leben zu führen? Vielleicht gehörst du ja zu den Personen, die bereits mehrere Versuche mit dem Rauchen aufzuhören hinter sich haben. Oder hast du das...
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Über mich

 

Ich bin Melanie Dehnbostel, zertifizierte Hypnosetherapeutin. Meine Praxis „Erfolg durch Hypnose“ liegt in Isernhagen bei Hannover – ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst. Ich glaube daran, dass Symptome keine „Fehler“ des Körpers sind, sondern Botschaften. Wenn wir lernen zuzuhören, können wir verstehen, was uns unser Unterbewusstsein mitteilen möchte. Genau hier setzt meine Arbeit an.

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#35 Hypnose für mehr Energie – Erschöpfung überwinden

9. Mai 2025 | Podcast

Kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts mehr geht? Dein Körper ist müde, dein Kopf leer – aber irgendwie musst du trotzdem funktionieren? Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. Denn: Erschöpfung ist nicht immer nur körperlich. Oft zeigt dir dein...

Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst

6. Mai 2025 | Blog, Blogartikel

Vagusnerv stärken - Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst Wenn du das Gefühl hast, du stehst dauernd unter Strom, kannst abends schlecht abschalten oder wirst von innerer Unruhe durch den Tag begleitet, dann ist das kein Zufall. In vielen Fällen liegt der...

#34 Chronische Schmerzen & das Unterbewusstsein– neue Wege mit Hypnose

30. Apr. 2025 | Podcast

„Ich habe alles ausprobiert – aber der Schmerz bleibt.“ Kommt dir dieser Satz bekannt vor? Dann ist diese Folge für dich. Viele meiner Klient:innen leiden unter Schmerzen, die sich nicht erklären lassen – oder trotz Therapie nicht verschwinden. Oft liegen die...

Schlafprobleme lösen: Warum dein Körper nachts nicht loslassen kann

25. Apr. 2025 | Blog, Blogartikel

Schlafprobleme lösen: Warum dein Körper nachts nicht loslassen kann (und was Hypnose damit zu tun hat) Du willst einfach nur schlafen. Doch kaum liegst du im Bett, beginnt das Gedankenkarussell. Dein Körper ist müde, aber dein Inneres bleibt aktiv. Kennst du das? Dann...

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 © Erfolg durch Hypnose | Melanie Dehnbostel 2025

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