Meditation: Aufgeregte Gedanken beruhigen
Lass los!(Dauer: ca. 15 Minuten) Wäre es nicht schön, deine im wieder um die selben Themen kreisenden Gedanken unterbrechen zu können, damit dein Kopf endlich mal „still“ ist? Wäre es nicht ein Segen, deine Gedanken gerade in stressigen Zeiten mit