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#21: Stressbewältigung bei Hochbegabung in Familien – Q&A mit Claudia Völkening

#21: Stressbewältigung bei Hochbegabung in Familien – Q&A mit Claudia Völkening

von Melanie Dehnbostel | Mai 23, 2023 | Podcast, Stress

Was tun, wenn Hochbegabung in der Familie liegt und zu Stress führt?Eltern hochbegabter Kinder und Jugendlicher stehen häufig vor besonderen Situationen im Alltag und Kita/Schule. Das sorgt in vielen Bereichen für stressige Momente Aber das muss nicht sein. Wie du zu...
#19 Ist dein Stresslevel zu hoch? Mach den Test!

#19 Ist dein Stresslevel zu hoch? Mach den Test!

von Melanie Dehnbostel | März 23, 2023 | Hypnose, Podcast

Ist mein Stresslevel noch normal?Diese Frage stellen sich mittlerweile immer mehr Menschen, und können sie für sich oft gar nicht ehrlich beantworten.Den meisten Menschen ist nämlich oft gar nicht bewusst, wie gestresst sie eigentlich schon sind und nehmen das einfach...
#17 Der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation – kurz erklärt

#17 Der Unterschied zwischen Hypnose und Meditation – kurz erklärt

von Melanie Dehnbostel | Feb. 18, 2023 | Hypnose, Podcast

Fragst du dich manchmal, was eigentlich der Unterschied zwischen einer Hypnose und einer Meditation ist? Vielleicht hast du schon einmal eine geführte Meditation oder Gedankenreise bei Youtube, Spotify, Applemusic & Co. mitgemacht und fragst dich, was eigentlich...
#13 Grübeln stoppen – raus aus der negativen Gedankenspirale (Tipps & Übungen)

#13 Grübeln stoppen – raus aus der negativen Gedankenspirale (Tipps & Übungen)

von Melanie Dehnbostel | Aug. 13, 2022 | Podcast

Möchtest du an deinem Mindset für positive Gedanken arbeiten? Geht es dir auch so, dass du mit negativen Gedankenmustern zu kämpfen hast, die dann auch dein Verhalten beeinflussen? Wünscht du dir stattdessen lieber positive Gedanken? In meiner neuen Podcast-Folge...
#12 Hypnose zum Stressabbau & zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit

#12 Hypnose zum Stressabbau & zur Stärkung deiner mentalen Gesundheit

von Melanie Dehnbostel | Juni 28, 2022 | Podcast

Fühlst du dich manchmal total gestresst und bist du in letzter Zeit anfällig für Infekte oder hast du Schlafprobleme? Das kann viele Ursachen haben. Möglich ist aber auch, dass dein seelisches Immunsystem, also deine mentale Gesundheit angeschlagen ist. In meiner...
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Über mich

 

Ich bin Melanie Dehnbostel, zertifizierte Hypnosetherapeutin. Meine Praxis „Erfolg durch Hypnose“ liegt in Isernhagen bei Hannover – ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst. Ich glaube daran, dass Symptome keine „Fehler“ des Körpers sind, sondern Botschaften. Wenn wir lernen zuzuhören, können wir verstehen, was uns unser Unterbewusstsein mitteilen möchte. Genau hier setzt meine Arbeit an.

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Aktuelle Beiträge

Leistung oder Last? Wie mentaler Druck krank machen kann

2. Juli 2025 | Blog, Blogartikel

Du funktionierst. Tag für Tag. Auch wenn du vielleicht alle Aufgaben und To Do´s erledigt hast, fühlst du dich innerlich leer, erschöpft oder blockiert? Vielleicht hast du das Gefühl, nie genug zu sein, obwohl du eigentlich schon mehr leistest als viele andere. Damit...

#37 Selbstliebe spüren – Heilsame Hypnose für deinen Selbstwert

30. Juni 2025 | Podcast

Kennst du das Gefühl, nicht zu genügen? Wenn du dich oft selbst kritisierst, dich unter Druck setzt oder einfach das Gefühl hast, nicht gut genug zu sein – dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. In dieser geführten Hypnose begleite ich dich zurück zu deinem...

Wenn Essen zum Stressventil wird – Essstörungen emotional verstehen

31. Mai 2025 | Blog, Blogartikel

Du weißt eigentlich, was dir guttun würde. Aber trotzdem greifst du abends zur Schokolade. Oder du versuchst, alles streng zu kontrollieren – und fühlst dich trotzdem nicht besser. Vielleicht kennst du auch das Gefühl, von einem Heißhunger regelrecht überrollt zu...

#36 Warum Selbstliebe so schwerfällt & wie du innere Blockaden überwindest

23. Mai 2025 | Podcast

Kennst du das Gefühl, wenn einfach nichts mehr geht? Viele Menschen wünschen sich mehr Selbstliebe – aber wissen oft gar nicht genau, was das eigentlich bedeutet. Oder warum es so schwerfällt, liebevoll mit sich selbst umzugehen. In dieser Podcastfolge spreche ich mit...

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 © Erfolg durch Hypnose | Melanie Dehnbostel 2025

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