von Melanie Dehnbostel | Aug. 13, 2022 | Podcast
Möchtest du an deinem Mindset für positive Gedanken arbeiten? Geht es dir auch so, dass du mit negativen Gedankenmustern zu kämpfen hast, die dann auch dein Verhalten beeinflussen? Wünscht du dir stattdessen lieber positive Gedanken? In meiner neuen Podcast-Folge...
von Melanie Dehnbostel | Juni 15, 2022 | Podcast
Möchtest du mehr über mentale Gesundheit erfahren? Fühlst du dich manchmal total ausgelaugt, müde, bist gereizt und kannst schlecht schlafen? Dann bist du möglicherweise mental angeschlagen. In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich auf das Thema mentale Gesundheit...
von Melanie Dehnbostel | Feb. 14, 2022 | Podcast
Möchtest du für dich herausfinden, mit welchen Glaubenssätzen du dich selbst sabotierst? Gibt es in deinem Leben Situationen, bei denen du quasi auf „Autopilot“ läufst und immer die gleiche (negative) Reaktion zeigst? Dann hast du wahrscheinlich...
von Melanie Dehnbostel | Feb. 1, 2022 | Podcast
Fühlst du dich in letzter Zeit auch immer wieder gestresst? Eine Entspannungshypnose ist eine gute Möglichkeit, um Erfolgreich dein Stresslevel zu reduzieren. In meiner letzten Podcast-Folge bin ich genauer auf das Thema Stress und seine Auswirkungen eingegangen. Dort...
von Melanie Dehnbostel | Okt. 4, 2020 | Blog, Blogartikel
Frustriert es dich auch manchmal, wenn andere deine Ernährung kommentieren oder schlecht reden? Ich habe da ein paar alltagstaugliche Tipps für dich. Gesunde Ernährung ist nicht nur wichtig für unser Wohlbefinden, sondern auch für unsere Leistungsfähigkeit im...
