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Leistung oder Last? Wie mentaler Druck krank machen kann

Leistung oder Last? Wie mentaler Druck krank machen kann

von Melanie Dehnbostel | Juli 2, 2025 | Blog, Blogartikel

Du funktionierst. Tag für Tag. Auch wenn du vielleicht alle Aufgaben und To Do´s erledigt hast, fühlst du dich innerlich leer, erschöpft oder blockiert? Vielleicht hast du das Gefühl, nie genug zu sein, obwohl du eigentlich schon mehr leistest als viele andere. Damit...
#30 Hypnose: Symptomsprache – Verstehe die Botschaften deines Körpers

#30 Hypnose: Symptomsprache – Verstehe die Botschaften deines Körpers

von Melanie Dehnbostel | Feb. 12, 2025 | Podcast

Unser Körper ist wie ein Spiegel unserer Seele. Er reagiert auf alles, was wir denken, fühlen und erleben. Wenn Gefühle nicht durchgefühlt und akzeptiert werden, sondern lieber ignoriert, dann sind sie nicht weg sondern verbleiben unverarbeitet im Körper. Auch wenn...
#28 Hypnose: Immunsystem stärken – Vagusnerv regulieren & Darm beruhigen

#28 Hypnose: Immunsystem stärken – Vagusnerv regulieren & Darm beruhigen

von Melanie Dehnbostel | Aug. 30, 2024 | Blogartikel, Podcast

Herzlich willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts! In dieserFolge lade ich dich ein, die Kraft der Hypnose zu entdecken. Die Hypnose hilft dir, dein Immunsystem zu stärken, den Vagusnerv zu regulieren und deinen Darm zu beruhigen. Mit dieser speziellen...
#26 Einschlafhypnose – Meine 10-Minuten-Einschlafhilfe

#26 Einschlafhypnose – Meine 10-Minuten-Einschlafhilfe

von Melanie Dehnbostel | Juli 14, 2024 | Hypnose, Podcast

Kämpfst du oft mit Schlafproblemen? Diese 10-minütige Einschlafhypnose hilft dir, schnell und stressfrei in einen tiefen Schlaf zu gleiten. Mit einfachen Techniken zur Entspannung kannst du die Gedanken beruhigen und den Alltagsstress hinter dir lassen. Perfekt für...
# 24: Hypnose: Vagusnerv-Stimulation – Der Weg zur inneren Ruhe

# 24: Hypnose: Vagusnerv-Stimulation – Der Weg zur inneren Ruhe

von Melanie Dehnbostel | Sep. 29, 2023 | Hypnose, Podcast

In der heutigen hektischen Welt fühlen sich viele Menschen oft überwältigt und gestresst. Eine effektive Methode zur Stressbewältigung ist Hypnose. Hypnose ist eine mächtige Technik, die es ermöglicht, unnötige Gedanken loszulassen und eine erholsame Ruhe zu...
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Über mich

 

Ich bin Melanie Dehnbostel, zertifizierte Hypnosetherapeutin. Meine Praxis „Erfolg durch Hypnose“ liegt in Isernhagen bei Hannover – ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst. Ich glaube daran, dass Symptome keine „Fehler“ des Körpers sind, sondern Botschaften. Wenn wir lernen zuzuhören, können wir verstehen, was uns unser Unterbewusstsein mitteilen möchte. Genau hier setzt meine Arbeit an.

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Aktuelle Beiträge

#45 Wenn dein Nervensystem nicht abschalten kann – was das mit deinem Reizdarm macht

3. Nov. 2025 | Podcast

Kennst du das Gefühl, dass dein Körper einfach nie zur Ruhe kommt?Du bist müde, aber dein Bauch arbeitet, dein Kopf denkt, dein Herz schlägt schneller – und du kannst nicht wirklich abschalten? Viele Reizdarm-Betroffene erleben genau das. Ihr Nervensystem steckt in...

#44 Reizdarm & Schlaf – Warum dein Bauch nachts nicht zur Ruhe kommt

10. Okt. 2025 | Podcast

Reizdarm-Betroffene kennen es nur zu gut: Schlechter Schlaf verschlimmert die Symptome – und die Symptome verhindern erholsamen Schlaf. Ein Teufelskreis, der das Nervensystem zusätzlich belastet. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Schlaf, Darm und Nervensystem...

#43 Reizdarm & Reizbarkeit – wie dein Darm deine Gefühle steuert

19. Sep. 2025 | Podcast

Reizdarm ist nicht nur ein Bauchthema. Viele Betroffene berichten: Wenn der Bauch spinnt, kippt auch die Stimmung – Gereiztheit, Nervosität oder Ängste treten auf, ohne dass es einen „klaren Grund“ gibt. Das ist kein Zufall: Deine Darmflora, dein Vagusnerv und dein...

#42 Reizdarm im Urlaub weg – alles nur psychosomatisch?

5. Sep. 2025 | Podcast

Viele Reizdarm-Betroffene kennen dieses Phänomen: Zu Hause macht der Bauch ständig Probleme – doch im Urlaub sind die Beschwerden plötzlich wie weggeblasen. Manche berichten sogar, dass sie im Urlaub alles essen können, ohne Symptome zu spüren. Sofort kommt die...

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 © Erfolg durch Hypnose | Melanie Dehnbostel 2025

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