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Angst verstehen – Was dein Unterbewusstsein dir zeigen will

Angst verstehen – Was dein Unterbewusstsein dir zeigen will

von Melanie Dehnbostel | Mai 16, 2025 | Blog, Blogartikel

Du spürst Herzklopfen, Unruhe, Enge in der Brust oder plötzliches Zittern – ohne ersichtlichen Grund? Dann könnte Angst dahinterstecken. Und zwar nicht unbedingt im klassischen Sinne, sondern als Reaktion deines Nervensystems auf etwas, das unter der Oberfläche liegt....
Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst

Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst

von Melanie Dehnbostel | Mai 6, 2025 | Blog, Blogartikel

Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst Wenn du das Gefühl hast, du stehst dauernd unter Strom, kannst abends schlecht abschalten oder wirst von innerer Unruhe durch den Tag begleitet, dann ist das kein Zufall. In vielen Fällen liegt...
#34 Chronische Schmerzen verstehen: Wie Hypnose dich unterstützen kann

#34 Chronische Schmerzen verstehen: Wie Hypnose dich unterstützen kann

von Melanie Dehnbostel | Apr. 30, 2025 | Podcast

Chronische Schmerzen können den gesamten Alltag bestimmen. Sie beeinflussen Bewegung, Schlaf, Stimmung und häufig auch das Vertrauen in den eigenen Körper. Vielleicht wurde bereits vieles untersucht und behandelt. Trotzdem sind die Schmerzen noch da oder kommen immer...
#33 Reizdarmhypnose: Eine geführte Hypnose für Bauch und Nervensystem

#33 Reizdarmhypnose: Eine geführte Hypnose für Bauch und Nervensystem

von Melanie Dehnbostel | Apr. 14, 2025 | Podcast

Vielleicht fühlt sich dein Bauch häufig angespannt an oder reagiert sehr empfindlich. Manchmal kannst du recht gut einschätzen, was dir bekommt. An anderen Tagen scheint deine Verdauung völlig unberechenbar zu sein. Reizdarmbeschwerden können unterschiedliche...
#31 Hypnose verstehen: Was in Trance passiert und wie dein Unterbewusstsein dich unterstützen kann

#31 Hypnose verstehen: Was in Trance passiert und wie dein Unterbewusstsein dich unterstützen kann

von Melanie Dehnbostel | März 12, 2025 | Podcast

Bei Hypnose denken viele zuerst an Kontrollverlust, Schlaf oder daran, dem Hypnotiseur völlig ausgeliefert zu sein. Mit therapeutischer Hypnose hat das wenig zu tun. In dieser Folge erkläre ich dir, was Hypnose wirklich ist, wie sich Trance anfühlen kann und warum du...
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Über mich

 

Ich bin Melanie Dehnbostel, zertifizierte Hypnosetherapeutin. In meiner Praxis in Isernhagen und mit meinen Online-Angeboten unterstütze ich dich dabei, innere Muster besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr bei dir anzukommen.

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