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#38 Hypnose bei Reizdarm: So läuft eine Sitzung ab und dabei kann sie dich unterstützen

#38 Hypnose bei Reizdarm: So läuft eine Sitzung ab und dabei kann sie dich unterstützen

von Melanie Dehnbostel | Juli 11, 2025 | Podcast

Vielleicht lebst du schon länger mit Reizdarm, Blähbauch, Bauchschmerzen oder einer sehr unberechenbaren Verdauung. Du hast bereits einiges ausprobiert und fragst dich, ob Hypnose ein weiterer sinnvoller Baustein für dich sein könnte. Aber was passiert eigentlich...
Leistung oder Last? Wie mentaler Druck krank machen kann

Leistung oder Last? Wie mentaler Druck krank machen kann

von Melanie Dehnbostel | Juli 2, 2025 | Blog, Blogartikel

Du funktionierst. Tag für Tag. Auch wenn du vielleicht alle Aufgaben und To Do´s erledigt hast, fühlst du dich innerlich leer, erschöpft oder blockiert? Vielleicht hast du das Gefühl, nie genug zu sein, obwohl du eigentlich schon mehr leistest als viele andere. Damit...
#37 Selbstliebe und Selbstwert: Eine geführte Hypnose für dich

#37 Selbstliebe und Selbstwert: Eine geführte Hypnose für dich

von Melanie Dehnbostel | Juni 30, 2025 | Podcast

Kennst du das Gefühl, nicht zu genügen? Vielleicht kritisierst du dich schnell, setzt dich selbst unter Druck oder orientierst dich stärker an den Erwartungen anderer als an dem, was du eigentlich brauchst. Diese geführte Hypnose lädt dich dazu ein, dir selbst wieder...
Wenn Essen zum Stressventil wird – Essstörungen emotional verstehen

Wenn Essen zum Stressventil wird – Essstörungen emotional verstehen

von Melanie Dehnbostel | Mai 31, 2025 | Blog, Blogartikel

Du weißt eigentlich, was dir guttun würde. Aber trotzdem greifst du abends zur Schokolade. Oder du versuchst, alles streng zu kontrollieren – und fühlst dich trotzdem nicht besser. Vielleicht kennst du auch das Gefühl, von einem Heißhunger regelrecht überrollt zu...
#36 Warum Selbstliebe so schwerfallen kann und was wirklich dahintersteckt

#36 Warum Selbstliebe so schwerfallen kann und was wirklich dahintersteckt

von Melanie Dehnbostel | Mai 23, 2025 | Podcast

Was bedeutet Selbstliebe eigentlich? Muss man sich dafür jeden Tag großartig finden oder sich nur oft genug sagen, dass man gut genug ist? Für mich zeigt sich Selbstliebe vor allem darin, wie du mit dir umgehst, wenn etwas nicht funktioniert, du einen Fehler machst...
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Über mich

 

Ich bin Melanie Dehnbostel, zertifizierte Hypnosetherapeutin. In meiner Praxis in Isernhagen und mit meinen Online-Angeboten unterstütze ich dich dabei, innere Muster besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr bei dir anzukommen.

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