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#20: Stress bewältigen: Was du verändern kannst und was nicht

#20: Stress bewältigen: Was du verändern kannst und was nicht

von Melanie Dehnbostel | Mai 12, 2023 | Podcast

Kennst du das Gefühl, dass du dich an einem Problem abarbeitest und trotzdem nichts besser wird? Manchmal versuchen wir lange, etwas zu verändern, auf das wir kaum Einfluss haben. Gleichzeitig übersehen wir die Stellen, an denen wir tatsächlich etwas tun könnten....
Hol das Maximum aus Hypnosen heraus

Hol das Maximum aus Hypnosen heraus

von Melanie Dehnbostel | März 31, 2023 | Blog, Blogartikel, Hypnose

Ich werde häufiger gefragt, welche meiner Hypnosen die richtige sei und wie man sie sinnvoll nutzt. In diesem Beitrag möchten ich dir 5 Tipps an die Hand geben, wie du das Maximum aus Hypnosen herausholst! Die Welt der Hypnose Falls du mit dem Begriff der Hypnose noch...
#18  So holst du das Maximum aus deiner Hypnose heraus: Meine 5 Tipps

#18 So holst du das Maximum aus deiner Hypnose heraus: Meine 5 Tipps

von Melanie Dehnbostel | März 9, 2023 | Podcast

Fragst du dich, welche Hypnose zu deinem Anliegen passt und wie du sie am besten für dich nutzen kannst? Vielleicht hast du schon einmal eine Hypnose, Meditation oder Gedankenreise über YouTube, Spotify oder eine andere Plattform gehört. Dabei kommen häufig Fragen...
#16 Rauchfrei mit Hypnose: Meine 10 Tipps, wie es dir leichter gelingt

#16 Rauchfrei mit Hypnose: Meine 10 Tipps, wie es dir leichter gelingt

von Melanie Dehnbostel | Jan. 13, 2023 | Podcast

Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, hast aber vielleicht schon mehrere Versuche hinter dir? Oder trägst du den Gedanken schon länger mit dir herum, wartest aber noch auf den passenden Zeitpunkt? Mit dem Rauchen aufzuhören klingt zunächst nach einer klaren...
#15 Relaxhypnose für mehr Gelassenheit in stressigen Situationen

#15 Relaxhypnose für mehr Gelassenheit in stressigen Situationen

von Melanie Dehnbostel | Sep. 30, 2022 | Podcast

Drehen sich deine Gedanken immer wieder im Kreis und du findest allein nicht richtig heraus? Gerade in stressigen oder herausfordernden Situationen kann es schwerfallen, innerlich abzuschalten und wieder etwas Abstand zu bekommen. Manchmal müssen wir nicht sofort eine...
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Über mich

 

Ich bin Melanie Dehnbostel, zertifizierte Hypnosetherapeutin. In meiner Praxis in Isernhagen und mit meinen Online-Angeboten unterstütze ich dich dabei, innere Muster besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr bei dir anzukommen.

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