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#36 Warum Selbstliebe so schwerfallen kann und was wirklich dahintersteckt

#36 Warum Selbstliebe so schwerfallen kann und was wirklich dahintersteckt

von Melanie Dehnbostel | Mai 23, 2025 | Podcast

Was bedeutet Selbstliebe eigentlich? Muss man sich dafür jeden Tag großartig finden oder sich nur oft genug sagen, dass man gut genug ist? Für mich zeigt sich Selbstliebe vor allem darin, wie du mit dir umgehst, wenn etwas nicht funktioniert, du einen Fehler machst...
Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst

Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst

von Melanie Dehnbostel | Mai 6, 2025 | Blog, Blogartikel

Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst Wenn du das Gefühl hast, du stehst dauernd unter Strom, kannst abends schlecht abschalten oder wirst von innerer Unruhe durch den Tag begleitet, dann ist das kein Zufall. In vielen Fällen liegt...
#34 Chronische Schmerzen verstehen: Wie Hypnose dich unterstützen kann

#34 Chronische Schmerzen verstehen: Wie Hypnose dich unterstützen kann

von Melanie Dehnbostel | Apr. 30, 2025 | Podcast

Chronische Schmerzen können den gesamten Alltag bestimmen. Sie beeinflussen Bewegung, Schlaf, Stimmung und häufig auch das Vertrauen in den eigenen Körper. Vielleicht wurde bereits vieles untersucht und behandelt. Trotzdem sind die Schmerzen noch da oder kommen immer...
#33 Reizdarmhypnose: Eine geführte Hypnose für Bauch und Nervensystem

#33 Reizdarmhypnose: Eine geführte Hypnose für Bauch und Nervensystem

von Melanie Dehnbostel | Apr. 14, 2025 | Podcast

Vielleicht fühlt sich dein Bauch häufig angespannt an oder reagiert sehr empfindlich. Manchmal kannst du recht gut einschätzen, was dir bekommt. An anderen Tagen scheint deine Verdauung völlig unberechenbar zu sein. Reizdarmbeschwerden können unterschiedliche...
#28 Hypnose für Nervensystem und Darm: Entspannung als Unterstützung für deinen Körper

#28 Hypnose für Nervensystem und Darm: Entspannung als Unterstützung für deinen Körper

von Melanie Dehnbostel | Aug. 30, 2024 | Podcast

Wenn dein Körper über längere Zeit unter Anspannung steht, kann sich das an vielen Stellen bemerkbar machen. Vielleicht fällt dir das Abschalten schwer, dein Bauch reagiert empfindlich oder du fühlst dich insgesamt erschöpft. Nervensystem, Verdauung und Immunsystem...
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Über mich

 

Ich bin Melanie Dehnbostel, zertifizierte Hypnosetherapeutin. In meiner Praxis in Isernhagen und mit meinen Online-Angeboten unterstütze ich dich dabei, innere Muster besser zu verstehen, dein Nervensystem zu regulieren und wieder mehr bei dir anzukommen.

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