In unserer neuesten Podcastfolge erfährst du, was Selbsthypnose ist, wie sie funktioniert und welche Vorteile sie bietet.Ich gebe dir eine kurze Anleitung und zeige dir viele praktische Anwendungsbeispiele. Höre jetzt rein und entdecke, wie Selbsthypnose dein Leben positiv verändern kann!
Fühlst du dich ständig unter Druck, emotional erschöpft und von deinen Sorgen überwältigt? Anhaltender Stress kann nicht nur deinen Körper, sondern auch deine Seele belasten. Mit Hypnose unterstütze ich dich in meiner Praxis in Isernhagen dabei, diese negativen Muster zu durchbrechen und wieder mehr Ruhe und Gelassenheit in dein Leben zu bringen.
Eine Hypnose-Sitzung in meiner Praxis dauert in der Regel zwischen 60 und 90 Minuten. Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt von deinen individuellen Zielen und Herausforderungen ab. Oft zeigen sich erste positive Veränderungen bereits nach wenigen Sitzungen.
Was tun, wenn Hochbegabung in der Familie liegt und zu Stress führt?
Eltern hochbegabter Kinder und Jugendlicher stehen häufig vor besonderen Situationen im Alltag und Kita/Schule. Das sorgt in vielen Bereichen für stressige Momente
Aber das muss nicht sein. Wie du zu einem stressfreien Umgang mit (d)einem hochbegabten Kind gelangst, klären wir in dem heutigen Interview.
Claudia Völkening aus Hannover bereichert heute meinen Podcast und wir sprechen über den Umgang mit hochbegabten Kindern und wie man mit Druck und einem erhöhten Stress-Level umgehen kann.
Ich werde häufiger gefragt, welche meiner Hypnosen die richtige sei und wie man sie sinnvoll nutzt. In diesem Beitrag möchten ich dir 5 Tipps an die Hand geben, wie du das Maximum aus Hypnosen herausholst!
Ist dein Stresslevel noch normal? Viele Menschen können diese Frage gar nicht so genau beantworten. Den meisten Menschen ist das gar nicht so bewusst und sie leben häufig danach, dass Stress normal sei und ja jeder hat!
Aber ist das so? Mit dem Test findest du heraus, wie es um deinen Stresslevel steht
Hast du dir für dieses Jahr vorgenommen, mit dem Rauchen aufzuhören um ein rauchfreies Leben zu führen?
In meiner heutigen Podcast-Folge geht es um den typischen Neujahrsvorsatz, mit dem Rauchen aufzuhören.
Geht es dir auch so, dass du mit negativen Gedankenmustern zu kämpfen hast, die dann auch dein Verhalten beeinflussen? Wünscht du dir stattdessen lieber positive Gedanken
In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema ein und helfe dir dabei, aus deiner negativen Gedankenspirale zu kommen und dein positives Denken zu fördern.
Möchtest du mehr über mentale Gesundheit erfahren?
Fühlst du dich manchmal total ausgelaugt, müde, bist gereizt und kannst schlecht schlafen?
Dann bist du möglicherweise mental angeschlagen.
In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich auf das Thema mentale Gesundheit ein.
Ich erkläre dir, was mentale Gesundheit ist und gehe mit dir Schritt für Schritt durch, wie du das bei dir erkennen kannst und was du alles für deine mentale Gesundheit Gutes tun kannst.
Möchtest du herausfinden, mit welchen Glaubenssätzen du dich selbst sabotierst?
In meiner neuen Folge gehe ich auf das Thema Glaubenssätze und Muster näher ein. Und erkläre dir alles zum Thema Glaubenssätze und gebe dir tolle Tipps, wie du sie aufdecken und lösen kannst