Wie hoch ist dein Stress-Level?
Im Alltag gewöhnen wir uns schnell daran, einfach weiterzumachen. Deshalb ist es manchmal gar nicht so leicht einzuschätzen, wie hoch die eigene Belastung inzwischen tatsächlich ist.
Dieser kurze Stresstest hilft dir bei einer ersten Standortbestimmung.
- in wenigen Minuten durchführbar
- kostenlos
- erste Einschätzung deines aktuellen Stresslevels
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Wichtiger Hinweis
Der Stresstest dient deiner persönlichen Orientierung. Er ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Wenn du starke oder anhaltende Beschwerden hast, lass diese bitte fachlich abklären.
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