Burnout-Prävention – rechtzeitig gegensteuern
Burnout entsteht selten über Nacht – sondern oft durch jahrelange Überlastung. Erste Warnsignale wie Schlaflosigkeit, innere Unruhe oder Antriebslosigkeit werden oft übersehen.
Ich unterstütze Unternehmen und Mitarbeitende, diese Signale frühzeitig wahrzunehmen und wirksam gegenzusteuern.
Was Sie erwartet
- Erkennen und Verstehen von Frühwarnzeichen
- Ressourcen stärken, um langfristig leistungsfähig zu bleiben
- Aufbau von gesunder Work-Life-Balance
- Rückfallprävention bei gefährdeten Mitarbeitenden
Mein Ansatz
Ich verbinde präventive Hypnoseübungen zur Tiefenentspannung mit systemischem Coaching. In Einzelcoachings begleite ich gefährdete Mitarbeitende individuell, während Workshops Teams helfen, Belastungen bewusster wahrzunehmen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln. Ziel ist es, rechtzeitig gegenzusteuern und Gesundheit langfristig zu sichern.
Mögliche Formate
- Präventionsworkshops für Mitarbeitende
- Einzelbegleitung für Führungskräfte und Mitarbeitende
- Online-Impulse für mehr Achtsamkeit im Alltag
Weitere Angebote:
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