Hypnose gegen Reizdarm – sanft, tiefgreifend, ursachenorientiert

Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – und das oft ohne klaren medizinischen Befund?

Viele meiner Klient:innen kennen diesen Kreislauf: Beschwerden belasten den Alltag, Stress verschlimmert die Symptome – und die Sorgen um den Bauch nehmen immer mehr Raum ein.

In meiner Arbeit kombiniere ich Hypnose, therapeutische Gespräche und einen ursachenorientierten Ansatz, um Körper und Psyche wieder in Balance zu bringen.

Wir arbeiten nicht nur an den Symptomen, sondern gehen den Auslösern und Verstärkern deiner Beschwerden auf den Grund.

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Die Darm-Hirn-Achse – wenn Bauch & Kopf zusammenarbeiten

Dein Darm und dein Gehirn sind über Nervenbahnen, Botenstoffe und das vegetative Nervensystem eng verbunden.
Diese Darm-Hirn-Achse ist wie eine Kommunikationsautobahn – wenn hier Stau oder Daueralarm herrscht, reagieren Verdauung, Immunsystem und Emotionen empfindlich.

Bei funktionellen Störungen wie Reizdarm, SIBO oder IMO ist dieses System oft überreizt:

  • Das Nervensystem steht im Dauerstress
  • Der Vagusnerv verliert seine regulierende Wirkung
  • Schon kleine Reize können starke Beschwerden auslösen

Hypnose setzt genau hier an:
Sie beruhigt das Nervensystem, stärkt die körpereigenen Regulationsmechanismen und kann die Überempfindlichkeit des Darms reduzieren.

Reizdarm & Psyche – warum Emotionen den Bauch mitsteuern

Viele Betroffene stellen fest: Wenn Stress, Ärger oder Angst zunehmen, verschlimmern sich auch die Beschwerden.

Das liegt daran, dass emotionale Anspannung den Darm direkt beeinflusst.
In meinen Sitzungen finden wir gemeinsam heraus:

  • Welche unbewussten Muster deinen Bauch stressen
  • Wie du Ängste und Sorgen im Alltag reduzieren kannst
  • Wie du wieder Vertrauen in deinen Körper gewinnst

SIBO & IMO – therapeutische Themenarbeit als Teil der 6-Säulen-Therapie

Bei einer Dünndarmfehlbesiedlung (SIBO) oder intestinalen Methanogen-Überwucherung (IMO) reichen strikte Diäten, Antibiotika oder einzelne Maßnahmen meist nicht aus.
Für eine nachhaltige Besserung braucht es einen ganzheitlichen Therapieansatz – wie das 6-Säulen-Programm, das ich gemeinsam mit meiner Kollegin Gabriela Hoppe nutze.

Eine dieser Säulen ist die gezielte Arbeit mit Hypnose und therapeutischer Begleitung.
Hier geht es nicht nur darum, das Nervensystem zu beruhigen, sondern auch um Themenarbeit in der Tiefe:

  • Innere Auslöser, Glaubenssätze und emotionale Muster erkennen
  • Ängste vor bestimmten Lebensmitteln oder Beschwerden lösen
  • Stress und Anspannung während der Behandlung reduzieren
  • Selbstwirksamkeit stärken, um Rückfällen vorzubeugen
  • Den Heilungsprozess mental und emotional unterstützen

Gerade bei SIBO und IMO ist diese mentale und emotionale Komponente entscheidend, um körperliche Therapieschritte wirksam zu begleiten und die Basis für langfristige Stabilität zu schaffen.

Aus der Praxis – echte Geschichten & Rückmeldungen

Fallbeispiel 1 – Reizdarm & Angst vor dem Essen
Sabine, 42, kam zu mir mit jahrelangen Bauchschmerzen, Blähungen und der Angst, überhaupt noch auswärts zu essen. Schon nach wenigen Sitzungen mit Hypnose und gezielter Arbeit am Vagusnerv konnte sie wieder ohne Panik in Restaurants gehen – die Beschwerden wurden deutlich seltener.

Fallbeispiel 2 – SIBO & ständige Rückfälle
Markus, 38, hatte mehrere SIBO-Behandlungen hinter sich, aber die Symptome kamen immer wieder. Im Rahmen des 6-Säulen-Programms haben wir mit Hypnose, Stressregulation und mentaler Themenarbeit gearbeitet – heute berichtet er von stabiler Verdauung und mehr Energie im Alltag.

Feedback meiner Klient:innen

Nach Jahren mit Reizdarm habe ich mich zum ersten Mal verstanden gefühlt. Die Hypnosesitzungen haben nicht nur meinen Bauch beruhigt – ich habe auch gelernt, gelassener mit meinem Körper umzugehen und wieder meinem Bauchgefühl zu vertrauen.

Laura, 34

Ich hätte nie gedacht, dass Hypnose so einen Unterschied macht. Mein Blähbauch ist deutlich besser geworden, und ich schlafe wieder ohne Unterbrechung.

Tobias, 42

Mein Ansatz: Ganzheitlich & ursachenorientiert

Ich verbinde Hypnose, systemisches Arbeiten und Coaching Elemente. Damit arbeiten wir auf drei Ebenen:

  • Unterbewusstsein: Blockaden, Ängste, alte Muster lösen
  • Körper: Nervensystem beruhigen, psychosomatische Beschwerden lindern
  • Alltag: Klarheit gewinnen, Strategien entwickeln, selbstwirksam handeln

So entsteht nachhaltige Veränderung – nicht oberflächlich, sondern dort, wo deine Themen wirklich verwurzelt sind.

Zusammenarbeit

Jeder Mensch bringt eigene Themen, Erfahrungen und Bedürfnisse mit – deshalb gibt es bei mir keine Standardlösung. Wir schauen gemeinsam, was dich gerade am meisten belastet, und wählen den passenden Weg:

  • 1:1-Sitzungen in meiner Praxis in Isernhagen – persönlich, vertraulich und individuell auf dich zugeschnitten
  • Online-Sitzungen – flexibel, wenn du nicht vor Ort sein kannst
  • Hypnose-Audios & begleitende Übungen – für deine selbstständige Vertiefung zu Hause

Ob einmalige Impuls-Sitzung oder ein längerer Begleitprozess: Wir finden gemeinsam den Rahmen, der dich optimal unterstützt.

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