Geht es dir auch so, dass du mit negativen Gedankenmustern zu kämpfen hast, die dann auch dein Verhalten beeinflussen? Wünscht du dir stattdessen lieber positive Gedanken
In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf dieses Thema ein und helfe dir dabei, aus deiner negativen Gedankenspirale zu kommen und dein positives Denken zu fördern.
Möchtest du mehr über mentale Gesundheit erfahren?
Fühlst du dich manchmal total ausgelaugt, müde, bist gereizt und kannst schlecht schlafen?
Dann bist du möglicherweise mental angeschlagen.
In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich auf das Thema mentale Gesundheit ein.
Ich erkläre dir, was mentale Gesundheit ist und gehe mit dir Schritt für Schritt durch, wie du das bei dir erkennen kannst und was du alles für deine mentale Gesundheit Gutes tun kannst.
Möchtest du herausfinden, mit welchen Glaubenssätzen du dich selbst sabotierst?
In meiner neuen Folge gehe ich auf das Thema Glaubenssätze und Muster näher ein. Und erkläre dir alles zum Thema Glaubenssätze und gebe dir tolle Tipps, wie du sie aufdecken und lösen kannst
Fühlst du dich in letzter Zeit auch immer wieder gestresst? Tappst du immer wieder in die sogenannte „Stressfalle“ und kommst oft nicht mehr so ohne weiteres da raus?
In meiner neuen Podcast-Folge erwartet dich eine tolle Entspannungs-Hypnose, die dir in akuten Stressmomenten hilft, wieder entspannter zu werden.
Das perfekte Mindset für das Durchhalten deiner Ernährungsumstellung. Damit du mit Freude und Genuss dabei bleibst und für „frustige“ Situationen gestärkt bist!