Der Podcast für Stress, Nervensystem und innere Veränderung
Im Podcast „Erfolg durch Hypnose“ geht es darum, wie Stress, innere Muster und körperliche Reaktionen zusammenhängen und welche Rolle Hypnose dabei spielen kann.
Ich teile verständliches Wissen, praktische Impulse, geführte Hypnosen und Gespräche mit Expertinnen und Experten. Du bekommst neue Perspektiven und konkrete Anregungen, die dich dabei unterstützen können, dich und die Reaktionen deines Körpers besser zu verstehen und dein Nervensystem im Alltag bewusster zu regulieren.
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Hier findest du alle bisherigen Episoden von „Erfolg durch Hypnose“.
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Alle Folgen im Überblick
Hier findest du alle Folgen mit zusätzlichen Informationen, weiterführenden Impulsen und passenden Links.
# 24: Geführte Hypnose für innere Ruhe und Nervensystemregulation
Manchmal ist der Kopf so voll, dass selbst in ruhigen Momenten keine wirkliche Ruhe entsteht. Gedanken laufen weiter, der Körper bleibt angespannt und das Umschalten fällt schwer. In dieser Folge begleite ich dich durch eine geführte Hypnose an einen inneren Ruheort....
#23: Reizdarm und Darmhypnose: Wie Hypnose die Darm-Hirn-Achse unterstützen kann
Dein Bauch reagiert ständig und du hast das Gefühl, kaum noch Einfluss darauf zu haben? Vielleicht leidest du unter Schmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung und fragst dich, ob Darmhypnose dir helfen könnte. Reizdarmbeschwerden sind real. Sie entstehen nicht,...
#22: Hochsensibel und schnell überreizt: Was dein Nervensystem braucht
Kennst du das Gefühl, dass dir Geräusche, viele Menschen oder die Stimmung in einem Raum schnell zu viel werden? Vielleicht nimmst du sehr genau wahr, was um dich herum passiert. Du spürst Veränderungen, denkst lange über Gespräche nach und brauchst nach einem vollen...
#21: Hochbegabte Kinder verstehen: Weniger Druck und Stress im Familienalltag mit Claudia Völkening
Ein hochbegabtes Kind zu begleiten, kann den Familienalltag ganz schön herausfordern. Vielleicht langweilt sich dein Kind in der Schule, reagiert schnell frustriert oder passt mit seinem Verhalten nicht in das, was von ihm erwartet wird. Dazu kommen Gespräche mit...
#20: Stress bewältigen: Was du verändern kannst und was nicht
Kennst du das Gefühl, dass du dich an einem Problem abarbeitest und trotzdem nichts besser wird? Manchmal versuchen wir lange, etwas zu verändern, auf das wir kaum Einfluss haben. Gleichzeitig übersehen wir die Stellen, an denen wir tatsächlich etwas tun könnten....
#19 Ist dein Stresslevel zu hoch? Mach den Test!
Wie gestresst bist du eigentlich wirklich? Diese Frage ist gar nicht so leicht zu beantworten. Denn an vieles gewöhnen wir uns mit der Zeit. Wir funktionieren weiter und halten das, was wir täglich leisten und aushalten, irgendwann für ganz normal. Vielen Menschen ist...
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