Der Podcast für Stress, Nervensystem und innere Veränderung
Im Podcast „Erfolg durch Hypnose“ geht es darum, wie Stress, innere Muster und körperliche Reaktionen zusammenhängen und welche Rolle Hypnose dabei spielen kann.
Ich teile verständliches Wissen, praktische Impulse, geführte Hypnosen und Gespräche mit Expertinnen und Experten. Du bekommst neue Perspektiven und konkrete Anregungen, die dich dabei unterstützen können, dich und die Reaktionen deines Körpers besser zu verstehen und dein Nervensystem im Alltag bewusster zu regulieren.
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Alle Folgen im Überblick
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#36 Warum Selbstliebe so schwerfallen kann und was wirklich dahintersteckt
Was bedeutet Selbstliebe eigentlich? Muss man sich dafür jeden Tag großartig finden oder sich nur oft genug sagen, dass man gut genug ist? Für mich zeigt sich Selbstliebe vor allem darin, wie du mit dir umgehst, wenn etwas nicht funktioniert, du einen Fehler machst...
#35 Erschöpft und kraftlos? Eine geführte Hypnose für mehr Energie
Fühlst du dich müde, erschöpft oder innerlich leer? Vielleicht hast du das Gefühl, nur noch zu funktionieren und kaum noch auf deine eigenen Reserven zugreifen zu können. Mehr Energie entsteht nicht immer dadurch, dass du dich noch stärker antreibst. Manchmal braucht...
#34 Chronische Schmerzen verstehen: Wie Hypnose dich unterstützen kann
Chronische Schmerzen können den gesamten Alltag bestimmen. Sie beeinflussen Bewegung, Schlaf, Stimmung und häufig auch das Vertrauen in den eigenen Körper. Vielleicht wurde bereits vieles untersucht und behandelt. Trotzdem sind die Schmerzen noch da oder kommen immer...
#33 Reizdarmhypnose: Eine geführte Hypnose für Bauch und Nervensystem
Vielleicht fühlt sich dein Bauch häufig angespannt an oder reagiert sehr empfindlich. Manchmal kannst du recht gut einschätzen, was dir bekommt. An anderen Tagen scheint deine Verdauung völlig unberechenbar zu sein. Reizdarmbeschwerden können unterschiedliche...
#32 Migräne verstehen: Wie Hypnose und Regulation dich unterstützen können
Migräne ist viel mehr als ein gewöhnlicher Kopfschmerz. Schmerzen, Übelkeit sowie Licht- und Geräuschempfindlichkeit können dazu führen, dass plötzlich gar nichts mehr geht. Migräne ist eine neurologische Erkrankung. Trotzdem können Stress, innere Anspannung und ein...
#31 Hypnose verstehen: Was in Trance passiert und wie dein Unterbewusstsein dich unterstützen kann
Bei Hypnose denken viele zuerst an Kontrollverlust, Schlaf oder daran, dem Hypnotiseur völlig ausgeliefert zu sein. Mit therapeutischer Hypnose hat das wenig zu tun. In dieser Folge erkläre ich dir, was Hypnose wirklich ist, wie sich Trance anfühlen kann und warum du...
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