Gibt es Situationen, in denen du immer wieder ähnlich reagierst, obwohl du dir eigentlich etwas anderes vorgenommen hast? Vielleicht wirst du plötzlich unsicher, ziehst dich zurück, gehst in die Verteidigung oder sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Hinter solchen Reaktionen können alte Erfahrungen und erlernte Schutzmuster stehen. Dein Körper und dein Nervensystem greifen dann automatisch auf das zurück, was sich irgendwann einmal bewährt hat. Das passiert häufig so schnell, dass du erst hinterher erkennst, was eigentlich abgelaufen ist.
In dieser Podcastfolge erkläre ich dir, wie emotionale Blockaden entstehen können und woran du sie erkennst. Du bekommst konkrete Fragen und Übungen, mit denen du wiederkehrende Situationen genauer betrachten und deine bisherigen Reaktionen besser verstehen kannst.
In dieser Podcastfolge erfährst du
• was mit emotionalen Blockaden gemeint ist
• wie Erfahrungen und erlernte Muster dein heutiges Verhalten beeinflussen können
• woran du erkennst, dass du gerade automatisch reagierst
• welche Situationen deine gewohnten Reaktionsmuster auslösen können
• wie du mit einfachen Übungen mehr Klarheit über deine Muster bekommst
• wie Hypnose bei der Arbeit mit emotionalen Blockaden eingesetzt werden kann
Darum lohnt sich das Reinhören
Wiederkehrende Reaktionen sind kein Zeichen dafür, dass mit dir etwas nicht stimmt. Häufig versucht dein System, dich mit einer vertrauten Strategie zu schützen. Diese Strategie kann heute allerdings dazu führen, dass du dich selbst ausbremst oder dich in wichtigen Situationen anders verhältst, als du es eigentlich möchtest.
Wenn du erkennst, was in diesen Momenten passiert, entsteht mehr Handlungsspielraum. Du kannst früher wahrnehmen, dass ein altes Muster anspringt, und Schritt für Schritt eine andere Reaktion entwickeln.
Nach dieser Folge verstehst du
• wie emotionale Blockaden entstehen können
• warum bestimmte Situationen immer wieder ähnliche Reaktionen auslösen
• welche Funktion ein altes Schutzmuster einmal gehabt haben könnte
• wie du deine persönlichen Auslöser besser erkennst
• was du tun kannst, um nicht mehr ausschließlich automatisch zu reagieren
Klick dich gleich rein und hör dir die Podcastfolge direkt an:
Du wünschst dir Unterstützung?
Melde dich gerne bei mir und wir schauen gemeinsam, wie ich dir helfen kann.
per E-Mail
info@erfolgdurchhypnose.de
Per Telefon
+49 (0)511 33859342
Adresse
Am Ortfelde 22
30916 Isernhagen