
Hypnose zum Download: Besser schlafen
(Dauer: ca. 25 Minuten)
Hypnose zur Verbesserung der Schlafqualität und Förderung eines erholsamen Schlafs.
Leidest du häufig unter Schlafproblemen oder unruhigen Nächsten, die deine Erholung und Regeneration beeinträchtigen?
Schlafstörungen sind für viele Menschen eine belastende Herausforderung, die sich auf den Alltag und die allgemeine Gesundheit auswirkt. Vielleicht hast du schon viele Methoden ausprobiert, um besser zu schlafen, aber nichts hat langfristig geholfen.
Meine spezielle Hypnose „Besser Schlafen“ bietet dir eine sanfte und effektive Möglichkeit, dein Unterbewusstsein zu nutzen, um Ruhe und Entspannung zu finden. Mit Hilfe dieser Hypnose kannst du deine innere Balance wiederherstellen, Ängste loslassen und den Schlaf, den dein Körper benötigt, fördern.
In dieser Hypnose führe ich dich durch eine beruhigende und schlaffördernde Erfahrung. Die Hypnose ist speziell darauf ausgelegt, deinen Geist zu beruhigen, deine Schlafqualität zu verbessern und negative Gedankenmuster, die Schlafprobleme verursachen, zu lösen.
Die Vorteile dieser Hypnose:
- Aktivierung des Unterbewusstseins zur Schlafoptimierung
- Förderung eines tiefen, erholsamen Schlafs
- Unterstützung beim Abschalten und Loslassen von Grübeleien
- Linderung von Schlaflosigkeit und unruhigem Schlaf
- Aufbau positiver Gedankenmuster für besseren Schlaf
Hinweise zum Produkt
Du kannst die Übungen und Hypnosen ganz entspannt zu Hause machen, genau zu dem Zeitpunkt, der für dich passt. Mit dem Kauf des Pakets stehen dir die Audiodateien zum Download zur Verfügung.
Achtung: Bitte hör dir unsere Meditationen und Übungen nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen an, sondern in einem entspannten Rahmen, in dem du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Bitte nutze eine bequeme Sitz-/Liegemöglichkeit. Um die Online-Hypnose bestmöglich genießen zu können, solltest du Kopfhörer oder ein Headset nutzen. Das ist aber nicht zwingend nötig.
Im Unterschied zu einer Meditation oder Gedankenreise geht es bei Hypnosen um konkrete Themen. Diese können unterschiedlich „tief“ sein. Je nach Anliegen und Ziel können Hypnosen von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden dauern. In Einzelsitzungen können sogar ganz tiefe psychologische Themen ergebnisorientiert bearbeitet werden. Dabei sind tranceartige Zustände typisch. In Gruppenhypnosen arbeitet der Hypnotiseur nicht mit jedem Teilnehmer individuell – jeder lässt sich eigenständig durch das Thema tragen. Je nach Erfahrung kann das ebenfalls eine Trance mit sich bringen. Unsere aufgenommenen Hypnosen bleiben bewusst an der Oberfläche, damit du das Format entspannt entdecken kannst. Sei also nicht enttäuscht, wenn du nicht gleich eine tiefe Trance erlebst.