Wie Hypnose deinem Bauch helfen kann
Leidest du unter Reizdarm oder SIBO? Dann weißt du, wie belastend Symptome wie Blähungen, Bauchkrämpfe oder ständiger Durchfall sein können.
In dieser Folge nehme ich dich mit in eine sanfte Hypnose, die deinem Körper und Nervensystem hilft, sich zu beruhigen – damit dein Darm wieder zur Ruhe kommen kann.
Was wäre, wenn dein Reizdarm dir etwas sagen will?
Wenn du unter Reizdarm, SIBO oder einer sensiblen Verdauung leidest, dann kennst du das wahrscheinlich:
Ein Leben mit Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – ohne klar erkennbare Ursache.
Vielleicht hast du schon viele Untersuchungen hinter dir. Vielleicht wurde dir gesagt, du sollst „damit leben“. Vielleicht fühlst du dich mit deinen Beschwerden oft allein.
In dieser Podcastfolge geht es darum, den Blick zu verändern.
Ich lade dich ein, deinen Bauch nicht mehr als Störquelle, sondern als Kommunikationskanal deines Körpers zu sehen. Und ich zeige dir, wie du mit Hilfe von Hypnose beginnst, deinen Darm zu beruhigen – sanft, ganzheitlich und mit einem tieferen Verständnis für dich selbst.
Was dich in dieser Podcastfolge erwartet
✅ Warum Reizdarm oft mehr ist als nur eine körperliche Diagnose
✅ Wie Hypnose dir helfen kann, Symptome zu lindern
✅ Warum dein Nervensystem eine Schlüsselrolle spielt
✅ Eine erste geführte Hypnose zum Mitmachen
✅ Der Hinweis auf meine intensive Darmhypnose zum Download
Die Sprache deines Darms verstehen
Viele Beschwerden im Bauch sind Ausdruck von Überforderung, Stress oder inneren Konflikten. Wenn du zu dem Thema Symptomsprache tiefer ins Thema einsteigen möchtest, empfehle ich dir meine Podcastfolge 30: „Symptomsprache verstehen“. Dort gehe ich darauf ein, was dein Körper dir vielleicht mitteilen möchte und wie du das positiv für dich nutzen kannst.
In der heutigen Hypnose arbeiten wir mit genau diesen Themen – auf sanfte, achtsame Weise.
Darm und Nervensystem – ein sensibles Zusammenspiel
Dein Darm reagiert nicht nur auf Essen – sondern vor allem auf innere Reize: Stress, Druck, Angst, innere Unruhe. In meiner Praxis begegnen mir immer wieder Menschen, deren Verdauung völlig aus dem Gleichgewicht geraten ist – nicht, weil sie „falsch“ essen, sondern weil ihr gesamtes System überfordert ist.
Und genau deshalb ist Hypnose ein so wertvoller Weg: Sie wirkt nicht direkt auf die Verdauung – sondern auf das, was dein Nervensystem dauerhaft aktiviert oder belastet.
Ein erster Schritt in die Entspannung – mit Hypnose
In dieser Podcastfolge leite ich dich durch eine sanfte Hypnose, mit der du:
✨ deine innere Aufmerksamkeit auf deinen Bauch lenkst
✨ spürst, wie Anspannung weichen darf
✨ deinem Darm ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe gibst
Diese Hypnose ist bewusst nicht tief oder therapeutisch – sie dient dir als erster Zugang, als kleiner Reset, als Einladung, deinem Bauch neu zu begegnen.
Wenn du spürst, dass dein Körper mehr braucht, dann findest du auf meiner Website auch meine professionell eingesprochene Darmhypnose, die gezielt auf die Regulation bei Reizdarm, SIBO oder stressbedingten Verdauungsbeschwerden ausgerichtet ist.
Mein Tipp:
Gönn dir diese Hypnose regelmäßig – dein Nervensystem liebt Wiederholung.
Und vergiss nicht: Dein Körper arbeitet mit dir – nicht gegen dich.
Klick dich gleich rein und hör dir die Podcast Folge direkt an:
Alle Links & Quellen aus dieser Folge
📘 E-Book „Vagusnerv – Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit“
👉 https://erfolgdurchhypnose.de/e-book-vagusnerv-uebungen-fuer-stressabbau-und-darmgesundheit/
🎧 Onlinekurs „Selbsthypnose lernen“
👉 https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-selbsthypnose-lernen/
🌿 Mini-Stresskurs
👉 https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-nimm-den-stress-raus/
🌀 Stresstest – Wie gestresst bist du wirklich?
👉 https://erfolgdurchhypnose.de/stresstest
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