#42 Reizdarm im Urlaub weg – alles nur psychosomatisch?
Viele Reizdarm-Betroffene erleben: Im Urlaub sind die Symptome weg, zuhause ist alles wieder da. In dieser Folge erfährst du, warum – und was du daraus lernen kannst.
#41 Ich fühle nichts – Trauma, Stress & Reizdarm verstehen
„Ich fühle nichts mehr – ich funktioniere nur noch.“ Viele Reizdarm- und SIBO-Betroffene kennen dieses Gefühl. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum „Nicht-Fühlen“ eine Überlebensstrategie deines Körpers sein kann, wie Trauma und Stress deine Verdauung beeinflussen und warum Symptome wie Blähbauch oder Erschöpfung wertvolle Botschaften sind.
#40 Hypnose oder Selbsthypnose? Wann was für dich am besten ist
In dieser Podcastfolge erfährst du, wann Hypnose oder Selbsthypnose die bessere Wahl ist – besonders bei Reizdarm, SIBO und Stress.
#39 Reizdarm verstehen: Wenn dein Körper mit dir spricht
Reizdarm & Psyche – Wenn dein Körper mehr weiß als du denkst Vielleicht hast du die Diagnose Reizdarm bekommen, vielleicht leidest du unter Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung – und vielleicht hast du schon öfter gehört, dass das „nur psychisch“ sei.
Leistung oder Last? Wie mentaler Druck krank machen kann
Du funktionierst. Tag für Tag. Auch wenn du vielleicht alle Aufgaben und To Do´s erledigt hast, fühlst du dich innerlich leer, erschöpft oder blockiert? Vielleicht hast du das Gefühl, nie genug zu sein, obwohl du eigentlich schon mehr leistest als
#37 Selbstliebe spüren – Heilsame Hypnose für deinen Selbstwert
In dieser Folge erwartet dich eine sanfte, geführte Hypnose zur Selbstliebe. Du darfst loslassen, dich selbst neu spüren und deinen inneren Selbstwert stärken – liebevoll, tief und ganz in deinem Tempo.
Wenn Essen zum Stressventil wird – Essstörungen emotional verstehen
Emotionales Essen ist oft ein Ruf deines Körpers nach Entlastung, Halt oder Sicherheit. In diesem Artikel erfährst du, wie du dahinterblickst – und mit Hypnose neue Wege gehst.
#36 Warum Selbstliebe so schwerfällt & wie du innere Blockaden überwindest
Selbstliebe beginnt nicht im Kopf – sondern in deiner Tiefe. In dieser Folge erfährst du, welche Glaubenssätze dich blockieren und wie Hypnose dir hilft, dich selbst wieder liebevoll wahrzunehmen.
Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst
Ein überforderter Vagusnerv kann Schlafstörungen, Ängste & Unruhe verursachen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dein Nervensystem mit Hypnose regulierst.
#34 Chronische Schmerzen & das Unterbewusstsein– neue Wege mit Hypnose
Chronische Schmerzen trotz Therapie? Vielleicht liegt die Ursache im Unterbewusstsein. In dieser Folge erfährst du, wie Hypnose helfen kann – sanft & wirksam.