#42 Reizdarm im Urlaub weg – alles nur psychosomatisch?
Viele Reizdarm-Betroffene erleben: Im Urlaub sind die Symptome weg, zuhause ist alles wieder da. In dieser Folge erfährst du, warum – und was du daraus lernen kannst.
#41 Ich fühle nichts – Trauma, Stress & Reizdarm verstehen
„Ich fühle nichts mehr – ich funktioniere nur noch.“ Viele Reizdarm- und SIBO-Betroffene kennen dieses Gefühl. In dieser Podcastfolge erfährst du, warum „Nicht-Fühlen“ eine Überlebensstrategie deines Körpers sein kann, wie Trauma und Stress deine Verdauung beeinflussen und warum Symptome wie Blähbauch oder Erschöpfung wertvolle Botschaften sind.
#40 Hypnose oder Selbsthypnose? Wann was für dich am besten ist
In dieser Podcastfolge erfährst du, wann Hypnose oder Selbsthypnose die bessere Wahl ist – besonders bei Reizdarm, SIBO und Stress.
#39 Reizdarm verstehen: Wenn dein Körper mit dir spricht
Reizdarm & Psyche – Wenn dein Körper mehr weiß als du denkst Vielleicht hast du die Diagnose Reizdarm bekommen, vielleicht leidest du unter Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung – und vielleicht hast du schon öfter gehört, dass das „nur psychisch“ sei.
#38 Hypnose bei Reizdarm: Das passiert in der Sitzung – und so kann sie dir helfen
Du hast Reizdarm oder SIBO, ständig einen Blähbauch oder einfach das Gefühl, dein Bauch rebelliert – und nichts hilft so richtig? Vielleicht liegt der Schlüssel zur Lösung viel tiefer als du denkst. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in
#33 Hypnose bei Reizdarm – Wie dein Darm zur Ruhe kommt (Hypnose)
Dein Darm reagiert auf mehr als nur Nahrung – oft spricht er über Stress und innere Anspannung. In dieser Folge begleite ich dich mit einer sanften Hypnose in die Entspannung.
#30 Hypnose: Symptomsprache – Verstehe die Botschaften deines Körpers
Viele von uns neigen dazu, körperliche Beschwerden zu ignorieren oder nur oberflächlich zu behandeln. Doch oft stecken dahinter tieferliegende emotionale oder mentale Blockaden. Indem wir lernen, die Sprache unseres Körpers zu verstehen, können wir nicht nur unsere körperliche Gesundheit verbessern, sondern auch emotional wachsen.
#29 Symptomsprache verstehen – Was dein Körper dir sagen will
Hast du dich schon einmal gefragt, warum du immer wieder unter denselben körperlichen Beschwerden leidest? Warum der Rücken schmerzt, der Magen rebelliert oder der Kopf brummt? In dieser Folge erfährst du, was dein Körper dir sagen will – und wie