Der Podcast für Stress, Nervensystem und innere Veränderung
Im Podcast „Erfolg durch Hypnose“ geht es darum, wie Stress, innere Muster und körperliche Reaktionen zusammenhängen und welche Rolle Hypnose dabei spielen kann.
Ich teile verständliches Wissen, praktische Impulse, geführte Hypnosen und Gespräche mit Expertinnen und Experten. Du bekommst neue Perspektiven und konkrete Anregungen, die dich dabei unterstützen können, dich und die Reaktionen deines Körpers besser zu verstehen und dein Nervensystem im Alltag bewusster zu regulieren.
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#18 So holst du das Maximum aus deiner Hypnose heraus: Meine 5 Tipps
Fragst du dich, welche Hypnose zu deinem Anliegen passt und wie du sie am besten für dich nutzen kannst? Vielleicht hast du schon einmal eine Hypnose, Meditation oder Gedankenreise über YouTube, Spotify oder eine andere Plattform gehört. Dabei kommen häufig Fragen...
#17 Hypnose oder Meditation: Was ist der Unterschied?
Kennst du den Unterschied zwischen Hypnose und Meditation? Vielleicht hast du schon einmal eine geführte Meditation oder Gedankenreise über YouTube, Spotify oder eine andere Plattform gehört. Manche Angebote fühlen sich ähnlich an und werden auch ähnlich bezeichnet....
#16 Rauchfrei mit Hypnose: Meine 10 Tipps, wie es dir leichter gelingt
Du möchtest mit dem Rauchen aufhören, hast aber vielleicht schon mehrere Versuche hinter dir? Oder trägst du den Gedanken schon länger mit dir herum, wartest aber noch auf den passenden Zeitpunkt? Mit dem Rauchen aufzuhören klingt zunächst nach einer klaren...
#15 Relaxhypnose für mehr Gelassenheit in stressigen Situationen
Drehen sich deine Gedanken immer wieder im Kreis und du findest allein nicht richtig heraus? Gerade in stressigen oder herausfordernden Situationen kann es schwerfallen, innerlich abzuschalten und wieder etwas Abstand zu bekommen. Manchmal müssen wir nicht sofort eine...
#14 Positives Mindset: So gehst du gestärkt mit schwierigen Situationen um
Kennst du Situationen, in denen deine Gedanken immer negativer werden und du irgendwann das Gefühl hast, ihnen ausgeliefert zu sein? Gerade wenn wir unter Druck stehen, greifen häufig alte Denkweisen, Bewertungen und Reaktionsmuster. Ein positives Mindset bedeutet für...
#13 Positives Denken: So kommst du aus negativen Gedankenspiralen
Drehen sich deine Gedanken manchmal immer wieder um dieselben Probleme? Du gehst eine Situation im Kopf erneut durch, malst dir aus, was alles passieren könnte, und findest trotzdem keine Lösung? Negative Gedanken können schnell zu einer Gedankenspirale werden. Je...
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