Gesundheit am Arbeitsplatz – Stress reduzieren, Resilienz stärken

Stress ist heute eine der häufigsten Ursachen für Krankheitstage. Dauerbelastung, Multitasking und ständige Erreichbarkeit führen zu Erschöpfung, Schlafproblemen und psychosomatischen Beschwerden.

Ich helfe Unternehmen, Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu fördern – mit Hypnose und Coachingmethoden, die Mitarbeitende stärken und ihnen wirksame Tools für den Alltag an die Hand geben.

Was Sie erwartet

  • Stressbewältigung und gesunde Selbstregulation
  • Aufbau von Resilienz & innerer Stärke
  • Besserer Umgang mit Belastungen im Berufsalltag
  • Vorbeugung stressbedingter Erkrankungen

Mein Ansatz

Ich arbeite sowohl individuell mit Mitarbeitenden als auch in kleineren Gruppen. Mit Hypnose können unbewusste Stressmuster gelöst werden, während Coaching-Impulse Klarheit und neue Strategien schaffen. Dadurch entsteht nicht nur kurzfristige Entlastung, sondern langfristig eine stärkere Resilienz und ein gesünderes Arbeitsklima.

Mögliche Formate

  • Einzelcoachings für Mitarbeitende
  • Workshops & Trainings (online oder vor Ort)
  • Impulsvorträge zur Gesundheitsförderung

Weitere Angebote

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