#40 Hypnose oder Selbsthypnose? Wann was für dich am besten ist
In dieser Podcastfolge erfährst du, wann Hypnose oder Selbsthypnose die bessere Wahl ist – besonders bei Reizdarm, SIBO und Stress.
#39 Reizdarm verstehen: Wenn dein Körper mit dir spricht
Reizdarm & Psyche – Wenn dein Körper mehr weiß als du denkst Vielleicht hast du die Diagnose Reizdarm bekommen, vielleicht leidest du unter Blähbauch, Durchfall oder Verstopfung – und vielleicht hast du schon öfter gehört, dass das „nur psychisch“ sei.
#38 Hypnose bei Reizdarm: Das passiert in der Sitzung – und so kann sie dir helfen
Du hast Reizdarm oder SIBO, ständig einen Blähbauch oder einfach das Gefühl, dein Bauch rebelliert – und nichts hilft so richtig? Vielleicht liegt der Schlüssel zur Lösung viel tiefer als du denkst. In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit in
Leistung oder Last? Wie mentaler Druck krank machen kann
Du funktionierst. Tag für Tag. Auch wenn du vielleicht alle Aufgaben und To Do´s erledigt hast, fühlst du dich innerlich leer, erschöpft oder blockiert? Vielleicht hast du das Gefühl, nie genug zu sein, obwohl du eigentlich schon mehr leistest als
#37 Selbstliebe spüren – Heilsame Hypnose für deinen Selbstwert
In dieser Folge erwartet dich eine sanfte, geführte Hypnose zur Selbstliebe. Du darfst loslassen, dich selbst neu spüren und deinen inneren Selbstwert stärken – liebevoll, tief und ganz in deinem Tempo.
Wenn Essen zum Stressventil wird – Essstörungen emotional verstehen
Emotionales Essen ist oft ein Ruf deines Körpers nach Entlastung, Halt oder Sicherheit. In diesem Artikel erfährst du, wie du dahinterblickst – und mit Hypnose neue Wege gehst.
#36 Warum Selbstliebe so schwerfällt & wie du innere Blockaden überwindest
Selbstliebe beginnt nicht im Kopf – sondern in deiner Tiefe. In dieser Folge erfährst du, welche Glaubenssätze dich blockieren und wie Hypnose dir hilft, dich selbst wieder liebevoll wahrzunehmen.
Angst verstehen – Was dein Unterbewusstsein dir zeigen will
Herzrasen, Engegefühl, Unruhe – und keine Ahnung warum? Angst kann sich körperlich zeigen, auch ohne klare Ursache. Erfahre, wie dein Unterbewusstsein mit dir spricht – und wie Hypnose dir hilft, den Ursprung zu verstehen und Sicherheit zurückzugewinnen.
#35 Hypnose für mehr Energie – Erschöpfung überwinden
Fühlst du dich innerlich erschöpft oder dauerhaft müde?
Diese Hypnose hilft dir, neue Energie zu aktivieren, deinen Kraftort zu finden und dich mit innerer Stärke zu verbinden – ganz ohne Druck.
Vagusnerv stärken – Wie du dein Nervensystem mit Hypnose beruhigst
Ein überforderter Vagusnerv kann Schlafstörungen, Ängste & Unruhe verursachen. In diesem Artikel zeige ich dir, wie du dein Nervensystem mit Hypnose regulierst.