Viele Reizdarm-Betroffene kennen dieses Phänomen: Zu Hause macht der Bauch ständig Probleme – doch im Urlaub sind die Beschwerden plötzlich wie weggeblasen. Manche berichten sogar, dass sie im Urlaub alles essen können, ohne Symptome zu spüren. Sofort kommt die Frage: Ist das alles nur Einbildung?
In dieser Folge spreche ich darüber, warum deine Beschwerden im Urlaub nachlassen, welche Rolle dein vegetatives Nervensystem und der Vagusnerv spielen – und warum das nichts mit „nur psychisch“ zu tun hat.
In dieser Podcastfolge erfährst du
- warum Symptome im Urlaub verschwinden oder weniger werden
- welche Rolle Sympathikus, Parasympathikus & Vagusnerv dabei spielen
- warum Reizdarm, SIBO & IMO trotzdem real und körperlich sind
- welche Rückschlüsse du für deinen Alltag ziehen kannst
- erste Tipps, wie du dein Nervensystem zu Hause regulieren kannst
Darum lohnt sich das reinhören
Wenn du dich oft frustriert fragst, warum es dir im Urlaub besser geht, zu Hause aber nichts hilft, wirst du in dieser Folge Aha-Momente haben. Du erfährst, dass dein Körper dir keine Streiche spielt, sondern dir den Weg weist: Dein Nervensystem ist trainierbar – und genau das kannst du nutzen, um mehr „Urlaubsmodus“ in deinen Alltag zu bringen.
Nach dieser Folge verstehst du
- dass deine Symptome keine Einbildung sind
- wie eng Verdauung und vegetatives Nervensystem verbunden sind
- warum dein Körper im Urlaub mehr in Balance kommt
- was dein Bauch dir damit eigentlich sagen will
Mit Hypnose kannst du dein Nervensystem gezielt beruhigen und die Regulation aktivieren, die dein Bauch braucht. In meinem Hypnosepaket findest du speziell entwickelte Hypnosen für Reizdarm & Stress.
Klick dich gleich rein und hör dir die Podcast Folge direkt an:
Alle Links & Quellen aus dieser Folge
🎧 Hypnosepaket bei Reizdarm, SIBO & IMO
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📘 E-Book „Vagusnerv – Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit“
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🎧 Onlinekurs „Selbsthypnose lernen“
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🌿 Mini-Stresskurs
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🌀 Stresstest – Wie gestresst bist du wirklich?
👉 https://erfolgdurchhypnose.de/stresstest
🌀 Test: Ist mein Reizdarm eine SIBO?
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🎧 Onlineprogramm: SIBO/ IMO & Reizdarm verstehen und behandeln
👉 https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
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