Vielleicht fragst du dich, ob eine begleitete Hypnose sinnvoller für dich ist oder ob Selbsthypnose ausreicht. Beides kann dich dabei unterstützen, mit deinem Nervensystem zu arbeiten. Es sind aber zwei unterschiedliche Wege, die jeweils ihre eigenen Stärken haben.
Bei einer Hypnose begleite ich dich durch den Prozess und kann gezielt auf dein Anliegen und das eingehen, was sich währenddessen zeigt. Selbsthypnose lernst du so anzuwenden, dass du sie eigenständig in deinen Alltag integrieren kannst.
Du musst dich dabei nicht grundsätzlich für das eine oder das andere entscheiden. Oft ist gerade die Kombination sinnvoll.
In dieser Podcastfolge erfährst du
- was Hypnose und Selbsthypnose voneinander unterscheidet
- wann eine persönliche Begleitung sinnvoll sein kann
- wofür du Selbsthypnose im Alltag nutzen kannst
- warum du auch während einer Hypnose ansprechbar und selbstbestimmt bleibst
- wie sich Hypnose und Selbsthypnose miteinander verbinden lassen
Darum lohnt sich das Reinhören
Selbsthypnose ist keine kleinere oder schwächere Form der Hypnose. Sie kann dir helfen, regelmäßig mit dir und deinem Nervensystem zu arbeiten. Du kannst sie zum Beispiel nutzen, um dich zu sammeln, deine Aufmerksamkeit zu lenken oder deinen Körper bei der Regulation zu unterstützen.
Eine begleitete Hypnose kann sinnvoll sein, wenn du an einem konkreten Thema arbeiten möchtest, alleine nicht weiterkommst oder dir jemanden wünschst, der den Prozess hält und passend auf deine Reaktionen eingehen kann.
Nach dieser Folge verstehst du
- was dich bei einer begleiteten Hypnose erwartet
- wie du Selbsthypnose für dich nutzen kannst
- weshalb die Tiefe der Trance nicht über den Erfolg entscheidet
- warum Hypnose mit zunehmender Erfahrung häufig leichter fällt
- welche Form für dein aktuelles Anliegen besser passen könnte
Es muss keine endgültige Entscheidung sein. Du kannst Selbsthypnose regelmäßig für dich nutzen und dir bei Themen, bei denen du dir Begleitung wünschst, Unterstützung holen. Entscheidend ist, was für dich und dein Anliegen gerade sinnvoll ist.
Klick dich gleich rein und hör dir die Podcast-Folge direkt an:
Du wünschst dir Unterstützung?
Melde dich gerne bei mir und wir schauen gemeinsam, wie ich dir helfen kann.
per E-Mail
info@erfolgdurchhypnose.de
Per Telefon
+49 (0)511 33859342
Adresse
Am Ortfelde 22
30916 Isernhagen