Fühlst du dich gestresst und möchtest das gerne ändern?
Tappst du immer wieder in die sogenannte „Stressfalle“ und kommst oft nicht mehr so ohne weiteres daraus?
In meiner neuen Podcast-Folge gehe ich genau auf das Thema Stress und seine Auswirkungen ein.
Ich erkläre dir, was du tun kannst, wenn du dich gerade total gestresst fühlst und gebe dir ganz viele Tipps und Übungen aus meiner Praxis in Hannover (Isernhagen) mit an die Hand, damit du möglichst schnell aus dieser Spirale herausfindest
Was dich in dieser Folge erwartet
- einen kurzen Überblick über mögliche Gründe von Stress
- ich erkläre dir typische Verhaltensmuster, bei denen eine gewisse Stressanfälloigkeit da ist
- du bekommst von mir schnell umsetzbare Tipps & Übungen um an deinem positiven Mindset zu arbeiten und dich selbst aus der Stressfalle zu befreien
Worauf ich gespannt bin?
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Auch deine Fragen interessieren mich brennend.
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Alle Links & Quellen aus dieser Folge
- Meinen Mini-Stresskurs findest du hier: https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-nimm-den-stress-raus/
- Meinen Onlinekurs: Selbsthypnose lernen findest du hier: https://erfolgdurchhypnose.de/onlinekurs-selbsthypnose-lernen/
- Mehr über mich, meine Ansätze und Angebote findest du auf meinen Internetseiten: Erfolg durch Hypnose
- Das E-Book: Vagusnerv-Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit findest du hier: https://bestform-academy.de/e-book-vagusnervuebungen/
- In den sozialen Medien findest du mich bei Facebook und Instagram unter @erfolgdurchhypnose
- Mach den Stresstest um zu schauen, wie es bei dir aussieht hier: https://bestform-academy.de/mach-den-stress-test/
- Meine Onlineangebote findest du hier: www.bestform-academy.de
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- Wenn du an deinem Stressmanagement arbeiten möchtest, um selbstwirksam deinen Stress zu reduzieren, empfehle ich dir meinen Online-Workshop „Stress weg für immer„. Klick dich gerne rein für weitere Informationen: https://bestform-academy.de/workshop-…
- Leidest du unter SIBO, IMO oder Reizdarmbeschwerden und möchtest das gerne ändern? Dann findest du hier unser Onlineprogramm: SIBO, IMO & Reizdarm verstehen & behandeln.
- Meinen YouTube-Kanal, den ich zusammen mit meiner Kollegin Gabriela Hoppe als „Bestform Academy“ betreibe, findest du hier:https://www.youtube.com/@BestformAcademy