„Ich funktioniere nur noch“ – ein Satz, den ich in meiner Praxis oft höre. Viele Reizdarm-Betroffene spüren ihre Gefühle kaum noch und wundern sich, warum der Körper mit Symptomen reagiert. In dieser Folge erkläre ich, wie Trauma, Stress und Reizdarm zusammenhängen – und was Hypnose sanft verändern kann.
In dieser Podcastfolge erfährst du
- Woran du Trauma bei dir erkennst
- Warum „Nicht-Fühlen“ eine Überlebensstrategie ist
- Wie sich ein traumasensibler Körper von einem gesunden unterscheidet
- Was das alles mit Reizdarm und SIBO zu tun hat
- Erste Schritte, wie du sanft wieder ins Fühlen kommst
Darum lohnt sich das reinhören
Wenn du dich oft abgeschnitten von dir selbst fühlst, nur noch funktionierst oder unter Beschwerden leidest, die niemand erklären kann, wirst du in dieser Folge viele Aha-Momente haben. Du erfährst, dass dein Körper dich nicht im Stich lässt – sondern dir wichtige Botschaften sendet. Und dass es Wege gibt, wieder ins Spüren, in mehr Ruhe und in echte Verbindung mit dir selbst zu kommen.
Nach dieser Folge verstehst du
- Warum dein Körper trotz „Ruhe“ im Dauerstress sein kann
- Wie Symptome dir Botschaften senden
- Warum der Vagusnerv eine Schlüsselrolle spielt
- Welche ersten Schritte dir im Alltag helfen können
Hypnose kann dich dabei unterstützen, Blockaden zu lösen, Sicherheit zu spüren und Heilung zu aktivieren – sanft und Schritt für Schritt.
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Alle Links & Quellen aus dieser Folge
🎧 Hypnosepaket bei Reizdarm, SIBO & IMO
👉 https://erfolgdurchhypnose.de/hypnosepaket-bei-reizdarm-sibo-imo/
📘 E-Book „Vagusnerv – Übungen für Stressabbau & Darmgesundheit“
👉 https://erfolgdurchhypnose.de/e-book-vagusnerv-uebungen-fuer-stressabbau-und-darmgesundheit/
🎧 Onlinekurs „Selbsthypnose lernen“
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🌿 Mini-Stresskurs
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🌀 Stresstest – Wie gestresst bist du wirklich?
👉 https://erfolgdurchhypnose.de/stresstest
🌀 Test: Ist mein Reizdarm eine SIBO?
👉https://www.gabriela-hoppe.de/praxis-gabriela-hoppe/mach-den-sibo-test/
🎧 Onlineprogramm: SIBO/ IMO & Reizdarm verstehen und behandeln
👉 https://www.gabriela-hoppe.de/onlinekurs-sibo-verstehen-und-behandeln/
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