Wir starten in dieser Episode mit einer Entspannungshypnose, die dich dabei unterstützt, unnötige Gedanken loszulassen und eine erholsame Ruhe zu erreichen. Und keine Sorge, wenn du neu in der Welt der Hypnose bist -ich begleite dich sanft durch den gesamten Prozess. Außerdem interessant wird es, wenn wir deinen Vagusnerv stimulieren – eine Methode, die dir dabei hilft, Stress abzubauen.
ein Thema ansprechen, das viele Menschen betrifft, aber oft nicht ausreichend Beachtung findet: der Reizdarm. Vielleicht kennst du das auch – immer wiederkehrende Bauchschmerzen, Blähungen, Völlegefühl und unregelmäßiger Stuhlgang können das Leben wirklich unangenehm machen. Doch keine Sorge, es gibt eine vielversprechende Lösung, die ich dir vorstellen möchte: die Darmhypnose!
In diesem Artikel möchte ich dir einen kurzen Überblick zum Reizdarm und Darmhypnose erläutern.
In dieser Folge helfe ich dir dabei, die Welt der Darmhypnose zu entdecken und erkläre dir, wie Reizdarmhypnose deine Beschwerden lindern und dein Wohlbefinden steigern kann.
Fühlst du dich schnell überfordert, überreizt und total gestresst obwohl es dir doch eigentlich gut gehen sollte?
Dann bist du vielleicht hochsensibel.
In der heutigen Folge möchte ich dir gerne erklären, was Hochsensibilität bedeutet, wie du das erkennen kannst und was du für dich tun kannst, um dein Stress-Level zu senken und gut für dich zu sorgen.
Welche Rolle Hypnose dabei spielt? Das erfährst du gleich in meiner neuen Folge
Eltern hochbegabter Kinder und Jugendlicher stehen häufig vor besonderen Situationen im Alltag und Kita/Schule. Das sorgt in vielen Bereichen für stressige MomenteAber das muss nicht sein. Wie du zu einem stressfreien Umgang mit (d)einem hochbegabten Kind gelangst, klären wir in dem heutigen Interview.
Hochsenibilität ist keine Krankheit, sondern ein Wesenszug, der zu dir und deiner Persönlichkeit gehört.
Verschiedene Faktoren führen dazu, dass sich hochsensible Menschen tendenziell schneller gestresst fühlen als andere Menschen.
Doch was sind die Ursachen und wie können wir damit umgehen? In diesem Blogartikel werden wir uns genauer mit dem Thema Stress auseinandersetzen und verschiedene Methoden zur Stressreduktion kennenlernen.
Was tun, wenn Hochbegabung in der Familie liegt und zu Stress führt?
Eltern hochbegabter Kinder und Jugendlicher stehen häufig vor besonderen Situationen im Alltag und Kita/Schule. Das sorgt in vielen Bereichen für stressige Momente
Aber das muss nicht sein. Wie du zu einem stressfreien Umgang mit (d)einem hochbegabten Kind gelangst, klären wir in dem heutigen Interview.
Claudia Völkening aus Hannover bereichert heute meinen Podcast und wir sprechen über den Umgang mit hochbegabten Kindern und wie man mit Druck und einem erhöhten Stress-Level umgehen kann.
Stress ist erstmal eine natürliche Reaktion unseres Körpers auf eine Bedrohung oder Herausforderung. Obwohl er uns in manchen Situationen helfen kann, kann übermäßiger oder langanhaltender Stress negative Auswirkungen auf unsere körperliche und psychische Gesundheit haben.
Es ist daher wichtig, dass wir Wege finden, um unseren Stress-Level zu senken und unser Wohlbefinden zu verbessern.
Doch was sind die Ursachen und wie können wir damit umgehen? In diesem Blogartikel werden wir uns genauer mit dem Thema Stress auseinandersetzen und verschiedene Methoden zur Stressreduktion kennenlernen.
Erfahre mehr über die Ursachen von Stress und lerne verschiedene Methoden zur Stressreduktion kennen. Von beeinflussbaren Stressoren wie Zeitmanagement und Entspannungstechniken bis hin zu nicht-beeinflussbaren Stressoren wie Naturkatastrophen oder Krankheit, erfährst du, wie du gezielt mit Stress umgehen kannst. Außerdem erfährst du, wie die Entspannungshypnose dir dabei helfen kann, dich zu entspannen und deinen Stress-Level langfristig zu senken.
Ich werde häufiger gefragt, welche meiner Hypnosen die richtige sei und wie man sie sinnvoll nutzt. In diesem Beitrag möchten ich dir 5 Tipps an die Hand geben, wie du das Maximum aus Hypnosen herausholst!