Der Podcast für Stress, Nervensystem und innere Veränderung
Im Podcast „Erfolg durch Hypnose“ geht es darum, wie Stress, innere Muster und körperliche Reaktionen zusammenhängen und welche Rolle Hypnose dabei spielen kann.
Ich teile verständliches Wissen, praktische Impulse, geführte Hypnosen und Gespräche mit Expertinnen und Experten. Du bekommst neue Perspektiven und konkrete Anregungen, die dich dabei unterstützen können, dich und die Reaktionen deines Körpers besser zu verstehen und dein Nervensystem im Alltag bewusster zu regulieren.
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Alle Folgen im Überblick
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#30 Körpersignale wahrnehmen: Geführte Hypnose für mehr Verbindung zu dir
Unser Körper reagiert auf vieles, was wir erleben. Auf Belastung, Anspannung, fehlende Erholung, körperliche Erkrankungen und auf Erfahrungen, die uns vielleicht schon länger begleiten. Das bedeutet nicht, dass jedes Symptom eine bestimmte seelische Botschaft enthält....
#29 Körpersignale verstehen: Was Beschwerden mit Stress und Nervensystem zu tun haben können
Warum reagiert mein Körper immer wieder mit denselben Beschwerden? Warum meldet sich der Bauch, der Rücken oder der Kopf, obwohl ich doch schon so vieles ausprobiert habe? Körperliche Symptome können viele unterschiedliche Ursachen und Einflussfaktoren haben. Dazu...
#28 Hypnose für Nervensystem und Darm: Entspannung als Unterstützung für deinen Körper
Wenn dein Körper über längere Zeit unter Anspannung steht, kann sich das an vielen Stellen bemerkbar machen. Vielleicht fällt dir das Abschalten schwer, dein Bauch reagiert empfindlich oder du fühlst dich insgesamt erschöpft. Nervensystem, Verdauung und Immunsystem...
#27 Stress, Nervensystem und Immunsystem: Wie Hypnose unterstützen kann
Was haben Stress, Nervensystem und Immunsystem miteinander zu tun? Und kann Hypnose tatsächlich einen Einfluss darauf haben? Unser Körper lässt sich nicht getrennt von Körper, Geist und Seele betrachten.. Nervensystem, Immunsystem, Hormone und Verdauung stehen in...
#26 Einschlafhypnose: 10 Minuten zum Runterkommen und Einschlafen
Du bist müde, aber dein Kopf ist noch wach? Gedanken drehen ihre Runden und dein Körper findet einfach nicht in den Schlaf? Mit dieser kurzen Einschlafhypnose darf der Tag langsam in den Hintergrund rücken. Ich begleite dich dabei, deine Aufmerksamkeit vom Denken weg...
#25 Selbsthypnose lernen: Anleitung, Anwendung und Grenzen
Du möchtest Selbsthypnose ausprobieren, weißt aber nicht genau, wie du anfangen sollst? Vielleicht fragst du dich auch, ob du dich überhaupt selbst hypnotisieren kannst und woran du merkst, dass es funktioniert. Selbsthypnose ist nichts Mystisches. Du richtest deine...
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