Der Podcast für Stress, Nervensystem und innere Veränderung
Im Podcast „Erfolg durch Hypnose“ geht es darum, wie Stress, innere Muster und körperliche Reaktionen zusammenhängen und welche Rolle Hypnose dabei spielen kann.
Ich teile verständliches Wissen, praktische Impulse, geführte Hypnosen und Gespräche mit Expertinnen und Experten. Du bekommst neue Perspektiven und konkrete Anregungen, die dich dabei unterstützen können, dich und die Reaktionen deines Körpers besser zu verstehen und dein Nervensystem im Alltag bewusster zu regulieren.
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Alle Folgen im Überblick
Hier findest du alle Folgen mit zusätzlichen Informationen, weiterführenden Impulsen und passenden Links.
#42 Reizdarm im Urlaub weg: ist dann alles nur psychosomatisch?
Vielleicht kennst du das: Zu Hause reagiert dein Bauch auf viele Lebensmittel, Stress oder kleinste Veränderungen. Im Urlaub sind die Beschwerden plötzlich deutlich weniger oder sogar ganz verschwunden. Dann kommt schnell die Frage auf, ob das alles doch nur psychisch...
#41 Ich fühle nichts: Was Trauma, Stress und Reizdarm damit zu tun haben
Kennst du das Gefühl, nur noch zu funktionieren? Du erledigst, was erledigt werden muss, aber deine Gefühle und manchmal auch deinen Körper nimmst du kaum noch wahr. Dieses Nichtfühlen kann eine Schutzreaktion deines Nervensystems sein. Wenn Belastungen über längere...
#40 Hypnose oder Selbsthypnose: Was passt wann besser zu dir?
Vielleicht fragst du dich, ob eine begleitete Hypnose sinnvoller für dich ist oder ob Selbsthypnose ausreicht. Beides kann dich dabei unterstützen, mit deinem Nervensystem zu arbeiten. Es sind aber zwei unterschiedliche Wege, die jeweils ihre eigenen Stärken haben....
#39 Reizdarm verstehen: Was Nervensystem, Stress und Gefühle damit zu tun haben
Vielleicht hast du die Diagnose Reizdarm bekommen oder kämpfst mit Blähbauch, Bauchschmerzen, Durchfall oder Verstopfung. Und vielleicht hast du auch schon den Satz gehört, deine Beschwerden seien „nur psychisch“. Aber so einfach ist es nicht. Reizdarmbeschwerden sind...
#38 Hypnose bei Reizdarm: So läuft eine Sitzung ab und dabei kann sie dich unterstützen
Vielleicht lebst du schon länger mit Reizdarm, Blähbauch, Bauchschmerzen oder einer sehr unberechenbaren Verdauung. Du hast bereits einiges ausprobiert und fragst dich, ob Hypnose ein weiterer sinnvoller Baustein für dich sein könnte. Aber was passiert eigentlich...
#37 Selbstliebe und Selbstwert: Eine geführte Hypnose für dich
Kennst du das Gefühl, nicht zu genügen? Vielleicht kritisierst du dich schnell, setzt dich selbst unter Druck oder orientierst dich stärker an den Erwartungen anderer als an dem, was du eigentlich brauchst. Diese geführte Hypnose lädt dich dazu ein, dir selbst wieder...
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