Hypnose ist ein äußerst entspannter und angenehmer Zustand des Bewusstseins. Während einer Hypnosesitzung fühlen sich die meisten Menschen extrem entspannt, fast so, als ob sie schweben oder in einem sanften Trancezustand sind. Sie sind sich Ihrer Umgebung bewusst, können jedoch gleichzeitig in einen tiefen inneren Fokus eintauchen.
Es ist vergleichbar mit dem Gefühl kurz vor dem Einschlafen oder beim Tagträumen. Viele Menschen beschreiben Hypnose als eine tiefe Entspannung, während sie gleichzeitig besonders aufmerksam für innere Bilder, Gedanken und Empfindungen sind.
Es ist eine beruhigende Erfahrung, die oft von einem Gefühl der inneren Ruhe und Gelassenheit begleitet wird. So besteht die Möglichkeit, auch tiefere Themen mit einem gewissen emotionalen Abstand betrachten zu können, um die Ursache deines Problems lösen zu können.
Während dieser Zeit kannst du dich sicher und geborgen fühlen, da ich dich als erfahrene Hypnosetherapeutin durch den Prozess führe.
Viele Menschen berichten nach einer Hypnosesitzung von einem gesteigerten Wohlbefinden, verbesserter Entspannung und einem klaren, erfrischten Geist.
Je häufiger du in Hypnose begleitet wirst, desto schneller bist du in Hypnose. Am Anfang können manchmal vermehrte Gedanken auftauchen. Das legt sich im Laufe der Hypnose und wird auch von Hypnose zu Hypnose immer seltener.
Bei tiefer gehenden Hypnosen ist es häufig so, dass man sich ganz wach, klar und fokussiert fühlt. Dieser Zustand ist auch gewünscht, um an tiefer liegende Themen zu gelangen.