Aus deinem Ziel wird ein inneres Bild

Ein Ziel nur mit dem Kopf zu formulieren, reicht manchmal nicht aus, um wirklich in Bewegung zu kommen. Es darf so konkret und lebendig werden, dass du nicht nur weißt, wohin du möchtest, sondern auch spürst, warum es dir wichtig ist.

In der Hypnose „Zielschärfung“ führe ich dich Schritt für Schritt an dein Ziel heran. Du stellst dir möglichst genau vor, wie es aussieht, wenn du es erreicht hast, was sich dadurch verändert und wie du dich dabei fühlst.

So bekommt dein Ziel mehr Klarheit, Bedeutung und emotionale Anziehungskraft. Das kann dir helfen, deine Aufmerksamkeit stärker darauf auszurichten und deine nächsten Schritte motivierter anzugehen.

Was dich erwartet

Du erhältst eine etwa 25-minütige Hypnose, in der ich dich Schritt für Schritt durch die Visualisierung deines bereits gewählten Ziels begleite.

Du entwickelst ein konkretes inneres Bild davon, wie dein Leben aussieht, wenn du dein Ziel erreicht hast. Dabei verbindest du deine Vorstellung mit den Gefühlen, die dieses Ziel für dich besonders und erstrebenswert machen.

Hinweise zu Hypnose

Du kannst die Hypnose ganz entspannt zu Hause anhören, genau zu dem Zeitpunkt, der für dich passt. Mit dem Kauf der Hypnose steht dir die Audiodatei zum Download zur Verfügung.

Bitte hör dir die Hypnose nicht beim Autofahren oder beim Bedienen von Maschinen an, sondern in einem entspannten Rahmen, in dem du dich ganz auf dich konzentrieren kannst. Ich empfehle dir für noch mehr Entspannnung eine Sitz-/Liegemöglichkeit. Um die Online-Hypnose bestmöglich genießen zu können, solltest du Kopfhörer oder ein Headset nutzen. Das ist aber nicht zwingend nötig.

Im Unterschied zu einer Meditation oder Gedankenreise geht es bei Hypnosen um konkrete Themen. Diese können unterschiedlich „tief“ sein. Je nach Anliegen und Ziel können Hypnosen von wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden dauern. Meine aufgenommenen Hypnosen bleiben bewusst in einer leicht zugänglichen Hypnosetiefe, damit du das Format entspannt entdecken kannst.