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Hypnose für dich selbst: So funktioniert Selbsthypnose wirklich #48

Hypnose für dich selbst: So funktioniert Selbsthypnose wirklich #48

von Melanie Dehnbostel | Dez. 14, 2025 | Podcast

Viele meiner Klient:innen spüren, dass sie mehr innere Ruhe brauchen – aber sie wissen nicht, wie sie dort hinkommen sollen. Meditation funktioniert nicht, Ablenkung auch nicht – und selbst im Urlaub läuft der Kopf weiter. Genau da setzt Selbsthypnose an: als sanfter,...
#40 Hypnose oder Selbsthypnose? Wann was für dich am besten ist

#40 Hypnose oder Selbsthypnose? Wann was für dich am besten ist

von Melanie Dehnbostel | Aug. 11, 2025 | Podcast

Hast du dich schon einmal gefragt, ob Hypnose oder Selbsthypnose besser für dich geeignet ist? Viele meiner Klient:innen sind unsicher, worin genau der Unterschied liegt – und wann welche Methode wirklich sinnvoll ist. In dieser Folge erfährst du, wie beide Ansätze...
#25 Selbsthypnose lernen -Alles, was du über die Technik wissen musst!

#25 Selbsthypnose lernen -Alles, was du über die Technik wissen musst!

von Melanie Dehnbostel | Juni 24, 2024 | Hypnose, Podcast

In dieser Podcastfolge erfährst du alles, was du über Selbsthypnose wissen musst! Lerne, wie du die Kraft der Hypnose für dich selbst nutzen kannst, um Stress abzubauen, deine Selbstwahrnehmung zu stärken und in jeder Lebenssituation mehr Ruhe zu finden. Egal, ob du...
Hochsensibel und Stress – Tipps für ein gutes Stressmanagement 

Hochsensibel und Stress – Tipps für ein gutes Stressmanagement 

von Melanie Dehnbostel | Juni 10, 2023 | Blog, Stress

Hochsenibilität ist keine Krankheit, sondern ein Wesenszug, der zu dir und deiner Persönlichkeit gehört. Verschiedene Faktoren führen dazu, dass sich hochsensible Menschen tendenziell schneller gestresst fühlen als andere Menschen. Dabei ist Stress erstmal eine...
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Über mich

 

Ich bin Melanie Dehnbostel, zertifizierte Hypnosetherapeutin. Meine Praxis „Erfolg durch Hypnose“ liegt in Isernhagen bei Hannover – ein Ort, an dem du zur Ruhe kommen kannst. Ich glaube daran, dass Symptome keine „Fehler“ des Körpers sind, sondern Botschaften. Wenn wir lernen zuzuhören, können wir verstehen, was uns unser Unterbewusstsein mitteilen möchte. Genau hier setzt meine Arbeit an.

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Aktuelle Beiträge

#44 Reizdarm & Schlaf – Warum dein Bauch nachts nicht zur Ruhe kommt

10. Okt. 2025 | Podcast

Reizdarm-Betroffene kennen es nur zu gut: Schlechter Schlaf verschlimmert die Symptome – und die Symptome verhindern erholsamen Schlaf. Ein Teufelskreis, der das Nervensystem zusätzlich belastet. In dieser Podcastfolge erfährst du, wie Schlaf, Darm und Nervensystem...

#43 Reizdarm & Reizbarkeit – wie dein Darm deine Gefühle steuert

19. Sep. 2025 | Podcast

Reizdarm ist nicht nur ein Bauchthema. Viele Betroffene berichten: Wenn der Bauch spinnt, kippt auch die Stimmung – Gereiztheit, Nervosität oder Ängste treten auf, ohne dass es einen „klaren Grund“ gibt. Das ist kein Zufall: Deine Darmflora, dein Vagusnerv und dein...

#42 Reizdarm im Urlaub weg – alles nur psychosomatisch?

5. Sep. 2025 | Podcast

Viele Reizdarm-Betroffene kennen dieses Phänomen: Zu Hause macht der Bauch ständig Probleme – doch im Urlaub sind die Beschwerden plötzlich wie weggeblasen. Manche berichten sogar, dass sie im Urlaub alles essen können, ohne Symptome zu spüren. Sofort kommt die...

#41 Ich fühle nichts – Trauma, Stress & Reizdarm verstehen

26. Aug. 2025 | Podcast

„Ich funktioniere nur noch“ – ein Satz, den ich in meiner Praxis oft höre. Viele Reizdarm-Betroffene spüren ihre Gefühle kaum noch und wundern sich, warum der Körper mit Symptomen reagiert. In dieser Folge erkläre ich, wie Trauma, Stress und Reizdarm zusammenhängen –...

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 © Erfolg durch Hypnose | Melanie Dehnbostel 2025

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